Categorie De beste recepten

Gegrilde steak met gekruide bruine rijst
De beste recepten

Gegrilde steak met gekruide bruine rijst

Gegrilde biefstuk met gekruide bruine rijst Zoete verkoolde paprika & feta Zoete verkoolde paprika & feta Serveert 2 Koeken in 40 minuten Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 735 37 Vet 33,7 g 48 Verzadigde 9,6 g 48 Suikers 10,7 g 12 Zout 1,2 g 20 Eiwit 43 g 86 Koolhydraten 68,8 g 26 Vezels 6,7 g - Van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten 1 rode peper 150 g bruine basmatirijst ½ bosje verse bladpeterselie (15 g) 3 lente-uitjes 2 x 125 g biefstuk olijfolie 25 g gepelde pistache extra vierge olijfolie 1 citroen 2 eetlepels vetvrije natuurlijke yoghurt 30 g fetakaas Methode Plaats de peper boven de vlam op je kookplaat of onder een hete grill en houtskool gedurende 15 minuten, of tot hij overal zwart en blaren is, af en toe draaien.

Lees Verder

De beste recepten

Zoete prei carbonara

Zoete prei carbonara Verse tijm, knoflook, gebarsten zwarte peper & Parmezaan Verse tijm, knoflook, gebarsten zwarte peper & Parmezaanse kaas 4 porties Koken in 50 minuten Moeilijkheidsgraad Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 418 21 Vet 14,4 g 21 Verzadigd 6 g 30 Suikers 4,4 g 5 Zout 0,8 g 13 Eiwit 17 g 34 Koolhydraten 58,9 g 23 Vezel 2.
Lees Verder
De beste recepten

Asperges quiche & soep

Aspergequiche & soep Volkorengebak, tijm, ricotta & cheddar Volkorengebak, tijm, ricotta & cheddar Serveert 8 Koken in 1 uur 15 minuten plus koelen Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 514 26 Vet 30,4 g 43 Verzadigd 15,4 g 77 Suikers 6,3 g 7 Zout 1,1 g 46 Koolhydraten 39.
Lees Verder
De beste recepten

Gekruide pastinaaksoep

Gekruide pastinaak soep Zijdeachtige poppadoms & funky chips Zijdeachtige poppadoms & funky chips 4 porties Koken in 50 minuten Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 428 21 Vet 11,7 g 17 Verzadigd 2 g 10 Suikers 16,9 g 19 Zout 1,1 g 18 Eiwit 21,6 g 43 Koolhydraten 62,2 g 24 Vezels en 11,3 g 39; s referentie-inname Ingrediënten 800 g pastinaak 1 ui 2 teentjes knoflook 5 cm stuk gemberolijfolie 1 theelepel komijnzaad garam masala 200 g rode gespleten linzen 4 ongekookte poppadoms 1.
Lees Verder
De beste recepten

Pad in het gat

Pad in het gatYorkshire pudding gevuld met restjes en vieze jusYorkshire pudding gevuld met restjes en vuile jus 4 porties Koken in 45 minuten Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 965 48 Vet 58,7 g 84 Verzadigd 13,6 g 68 Suikers 10,2 g 11 Zout 1,9 g 32 Eiwit 33,7 g 67 Koolhydraten 80.
Lees Verder
De beste recepten

Heerlijke vegetarische tajine

Doe de saffraan in een kan, bedek met 500 ml kokend water en laat trekken. Pel intussen de knoflook en gember en snijd ze in dunne plakjes en doe ze in een grote braadpan op middelhoog vuur met 2 eetlepels olie, de komijn, kaneel en ras el hanout. Voeg de tomatenpuree toe, bak een paar minuten onder regelmatig roeren en giet het saffraanwater erover.
Lees Verder
De beste recepten

Traditioneel gebakken eieren

Traditioneel gebakken eieren Met vloeibaar eigeel om te dunken Met vloeibaar eigeel om te dunken Serveert 2 Koeken in 10 minuten Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 237 12 Vet 20,7 g 30 Verzadigde 8,6 g 43 Suikers 0,1 g 0 Zout 0,7 g 12 Eiwit 14,2 g 28 Koolhydraten 0,1 g 0 Vezel 0 g -Van een volwassene & 39; s referentie-inname Ingrediënten 1 klontje ongezouten boter 4 grote scharreleieren Methode Verwarm de oven voor op een volle mep.
Lees Verder
De beste recepten

Butterflied garnalenspiesjes

Boterham-garnalenspiesjes Salade van feta, munt en watermeloen Salade van feta, munt en watermeloen 4 porties Koken in 40 minuten Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 260 13 Vet 18,1 g 26 Verzadigd 5,9 g 30 Suikers 9,8 g 11 Zout 1,7 g 28 Eiwit 14,2 g 28 Koolhydraten 10,8 g 4 Vezels 1,1 g - Van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten 2 citroenen 3 teentjes knoflook 1 bosje verse bladpeterselie, (30 g) olijfolie 320 g grote rauwe koningsgarnalen met schelp, van duurzame bron Extra vierge olijfolie ½ -1 verse rode peper ½ bosje verse munt , (15 g) ½ rode ui 1 kleine watermeloen 1 komkommer 100 g feta 8 plakjes gerookte pancetta of doorregen spek Recept van Foodtube Door Jamie Oliver Methode Ten eerste, als je houten spiesjes gebruikt, laat ze dan 10 minuten in koud water weken, zodat ze don & 39; Het brandt niet als je ze later op de barbie zet.
Lees Verder
De beste recepten

Veganistische falafel beignets

Vegan falafel beignets Ingemaakte groenten, romige hummus & flatbreads Ingemaakte groenten, romige hummus & flatbreads 6 porties Koken in 50 minuten Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 417 21 Vet 21,1 g 30 Verzadigd 3,1 g 16 Suikers 7,4 g 8 Zout 0,8 g 13 Eiwit 14,4 g 29 Koolhydraten 42,3 g 16 Vezels 8,6 g -van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten 150 g bevroren erwten, tuinbonen of edamame bonen 1 volle eetlepel zelfrijzend bakmeel 1 geconserveerde citroen ¼ theelepel komijnzaad 6 platte broden 60 g gepelde ongezouten pistachenoten, (optioneel) 100 g soja-yoghurthot chilisaus olijfolie van eerste persing 1 rode ui 1 à 2 verse chilipepers met verschillende kleuren 1 komkommer 1 à 2 wortelen met gemengde kleuren 1 bosje verse munt (30 g) HOUMOUS 1 pot van 660 g kikkererwten 1 eetlepel ongezoete pindakaas ½ teen knoflook 1 citroen ½ bosje verse peterselie 15 g) olijfolie ¼ theelepel zoete gerookte paprika 1 eetlepel dukkah Recept van Jamie en Jimmy & 39; s Friday Night Feast Door Jamie Oliver Methode Om de salade te maken augurk, pers de helft van het granaatappelsap in een grote, ondiepe kom.
Lees Verder
De beste recepten

Gehaktballen

Voor 4 - 6 Koken in 1 uur Moeilijkheidsgraad Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 714 36 Vet 44,2 g 63 Verzadigde 13,4 g 67 Suikers 12,4 g 14 Zout 2,4 g 40 Eiwit 58,6 g 117 Koolhydraten 21,0 g 8 Vezels 4,6 g -Van een volwassene & 39; s referentie-inname Ingrediënten 800 g kwaliteit mager vlees, om te hakken of gekocht gehakt 2 sneetjes brood ½ theelepel komijnzaad ½ een kleine gedroogde rode chili 1 takje verse rozemarijn 2 afgestreken eetlepels gedroogde oregano 1 groot scharrelei dooier olijfolie 1 x basistomatensaus 2 handvol verse basilicum 60 g mozzarella 60 g parmezaanse kaas OPTIONEEL1 ui 1 teen knoflook olijfolie 1 afgestreken eetlepel Dijon mosterd Recept From Penguin Anniversary Edition: The Naked Chef Door Jamie Oliver Methode Als je vlees nog niet gehakt is, roer het dan in een keukenmachine tot de gewenste dikte en doe het in een kom.
Lees Verder
De beste recepten

De familiepasta van Danny Devito

Danny Devito & 39; s familiepastaStrascinati con la mollicaStrascinati con la mollicaServeert 4Koken in1 uur 10 minuten plus rustenMoeilijkheidNiet te lastigVoeding per portieCalorieën 660 33 Vet 22,6 g 32 Verzadigd 22,6 g 113 Suikers 11,1 g 12 Zout 0,2 g 3 Eiwit 18,9 g 38 Koolhydraten 95,1 g 37 Vezels 6,3 g -van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten 400 g durumtarwemeel, plus extra voor het afstoffen 1 kg rijpe tomaten 6 teentjes knoflookolijfolie 2 peperoni cruschi, (gedroogde Senise pepers) 100 g kwaliteitspaneermeel extra vierge olijfolie Recept van Jamie en Jimmy & 39; s Friday Night Feast Door Jamie Oliver Methode Doe de bloem in een grote kom, maak een kuiltje in het midden en roer er geleidelijk 200 ml lauw water met een vork door tot gecombineerd.
Lees Verder
De beste recepten

Klassieke appelkruimeltaart

Klassieke appelkruimel Met een scheutje citroenschil Met een scheutje citroenschil Serveert 8 Koken in 50 minuten Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 233 12 Vet 5,9 g 8 Verzadigde 3,4 g 17 Suikers 36,6 g 41 Zout 0 g 0 Eiwit 1,8 g 4 Koolhydraten 46,1 g 18 Vezels 3,6 g-van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten 1.
Lees Verder
De beste recepten

Vanille custard

Vanillecustard De perfecte partner voor elke pud De perfecte partner voor elke pud Voor 4 - 6 Koeken in 35 minuten Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 214 11 Vet 12,9 g 18 Verzadigde 5,8 g 29 Suikers 14,8 g 16 Zout 0,2 g 3 Eiwit 8,8 g 18 Koolhydraten 16,4 g 6 Vezels 0,3 g -Van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten 1 vanillestokje 600 ml volle melk 4 grote scharreleidooiers 2 eetlepels fijne kristalsuiker 1 eetlepel maizena Methode Halveer het vanillestokje en schraap de zaadjes eruit.
Lees Verder
De beste recepten

Bakewell taart

Voor 12 Koken in 1 uur 55 minuten plus koelen en koelen Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 699 35 Vet 46,2 g 66 Verzadigde 18,5 g 93 Suikers 46,0 g 51 Zout 0,2 g 3 Eiwit 11,4 g 23 Koolhydraten 63,7 g 25 Vezels 0,9 g -Van volwassenen & 39; s referentie-inname Ingrediënten 1 x kruimeldeeg recept FRANGIPANE 350 g geblancheerde hele amandelen 250 g ongezouten boter 300 g basterdsuiker 3 grote scharreleieren 6 eetlepels aardbeienjam van hoge kwaliteit 1 handvol geblancheerde amandelschilfers 500 g crème fraîche of natuurlijke yoghurt (optioneel) recept aangepast van Penguin Anniversary Edition: Jamie & 39; s Diners Door Jamie Oliver Methode Maak eerst het deeg en laat het afkoelen, en bekleed er vervolgens een taartvorm van 28 cm met losse bodem mee.
Lees Verder
De beste recepten

Tomatensoep voor peuterspeelzalen

Tomatensoep voor peuterspeelzalen Met alfabetpasta, kaas & basilicumolie Met alfabetpasta, kaas & basilicumolie Serveert 8 Koken in 1 uur Moeilijkheidsgraad Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 309 15 Vet 9,6 g 14 Verzadigde 4 g 20 Suikers 11 g 12 Zout 1,5 g 25 Eiwit 12,2 g 24 Koolhydraten 45,3 g 17 Van een Referentie-inname voor volwassenen Ingrediënten 2 wortelen 2 prei 2 stengels bleekselderij 2 uien 6 grote rijpe tomaten, aan de wijnstok 4 teentjes knoflook olijfolie 1 biologische kippenbouillonblokje of groentebouillonblokje ½ bosje verse basilicum, (15 g) extra vierge olijfolie 2 x 400 g blikjes kwaliteit pruimtomaten 150 g alfabetpasta 8 sneetjes zuurdesem, of je favoriete brood 125 g rijpe cheddar-kaasrecept aangepast van Jamie Magazine Door Jamie Oliver Methode Verwarm de oven voor op 190 ° C / 375 ° F / gas 5.
Lees Verder
De beste recepten

Aubergine & tomaat Rogan Josh

Aubergine & tomaat Rogan Josh Met pistachekruimel topping Met pistache crumb topping 2 porties Koken in 45 minuten Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 150 8 Vet 7,4 g 11 Verzadigde 1 g 5 Suikers 14,5 g 16 Zout 1,1 g 18 Eiwit 5,4 g 11 Koolhydraten 15,9 g 6 Vezels 4,6 g-van een volwassene 39; s referentie-inname Ingrediënten 1 grote aubergine, (300 g) 1 citroen, optioneel 2 grote handenvol gemengde rijpe tomaten, (600 g) 1 handvol gepelde pistachenoten, (30 g) 1 bosje verse koriander, (30 g) olijfolie 2 volle theelepels Patak's rogan josh kruidenpasta Methode Verwarm de oven voor op 180 ° C / 350 ° F / gas 4.
Lees Verder
De beste recepten

Roerbak met kip en groenten

Kip & groenten roerbakken Zwarte bonensaus & volkoren noedels Zwarte bonensaus & volkoren noedels Serveert 2 Koken in 20 minuten Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 506 25 Vet 11,6 g 17 Verzadigd 1,7 g 9 Suikers 18,6 g 21 Zout 1,5 g 25 Eiwit 30,7 g 61 Koolhydraten 70,3 g 10,6 g -van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten 1 teentje knoflook 4 cm stuk gember 1 verse rode peper 2 wortelen ½ rode ui 1 rode peper 80 g paarse spruit of broccoli 80 g gemengde champignons 1 scharrelkipfilet 1 theelepel Chinese vijfkruiden 1 eetlepel sesamolie 1 theelepel plantaardige olie 130 g babymaïs 80 g peultjes of sugar snaps 2 volkoren noedelnesten (130 g) 1 eetlepel sojasaus met verlaagd zoutgehalte 1 eetlepel zwarte bonensaus 1 theelepel sesamzaad een paar takjes verse koriander Recept van Jamie en Jimmy Oliver & 39; s Friday Night Feast By Jamie Jamie en hak de knoflook en gember fijn, verwijder de zaadlijsten en hak de chili fijn.
Lees Verder
De beste recepten

Gebraden kip in Koreaanse stijl

Gebraden kip op Koreaanse wijze Tangy slaw & donzige kokosbroodjes Tangy slaw & donzige kokosbroodjes 6 porties Koeken in 1 uur 45 minuten Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 810 41 Vet 38,8 g 55 Verzadigde 11,4 g 57 Suikers 10,6 g 12 Zout 2,3 g 38 Eiwit 43,1 g 86 Koolhydraten 76,1 g 29 Vezel 4,6 g -Van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten 3 eetlepels sesamzaad 250 g kimchi 2 eetlepels gochujangpasta 2 eetlepels zoutarme sojasaus 2 eetlepels rijstazijn 1.
Lees Verder
De beste recepten

Amba-saus

Amba-saus Gemengde mango, knoflook & kruiden Gemengde mango, knoflook & kruiden Voor 6 tot 8 Koken in 5 minuten plus afkoeling Moeilijkheid Supergemakkelijk Voeding per portie Calorieën 26 1 Vet 1,3 g 2 Verzadigd 0,2 g 1 Suikers 3,5 g 4 Zout 0 g 0 Eiwit 0,4 g 1 Koolhydraten 3,8 g 1 Vezel 0,1 g -Van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten 1 rijpe mango 1 grote of 2 kleine limoenen 1 teen knoflookolijfolie ¼ theelepel mosterdzaad ¼ theelepel fenegriekzaad ¼ theelepel cayennepeper ¼ theelepel gerookte zoete paprika ¼ theelepel gemalen kurkuma 1 snufje cayennepeper, (optioneel) recept aangepast van jam Friday Night Feast Cookbook Door Jamie Oliver Methode Schil en ontpit de mango en doe het vruchtvlees in een blender.
Lees Verder
De beste recepten

Gerookte zalm

Schil en rasp de mierikswortel. Roer 1 eetlepel door de crème fraîche, voeg een scheutje rode wijnazijn toe, breng op smaak met zeezout, schrob de bieten schoon, bewaar de mooie blaadjes en snijd ze in lucifers met een goed mes of gebruik de juliennesnijder op een mandoline (gebruik de bewaker!
Lees Verder