Categorie Nieuwe recepten

Diavoorstelling van Amerika's gezondste fastfoodbroodjes
Nieuwe recepten

Diavoorstelling van Amerika's gezondste fastfoodbroodjes

Er zijn gezonde opties bij zowat elke ketenArby& 39;sDeze rosbiefsandwichgigant heeft drie menu-items die passen bij het & 34;ideale& 34; gezond broodje.Jr. Roast Beef Sandwich: Dungesneden rosbief op een geroosterd sesamzaadbroodje. 210 calorieën, 60 calorieën uit vet, 6 gram totaal vet, 2 gram verzadigd vet, 520 milligram natrium.

Lees Verder

Nieuwe recepten

Lekkere vegan lasagne

Schil de uien, knoflook en wortelen, snijd de bleekselderij en pluk de rozemarijnblaadjes en hak ze fijn. Schraap in een grote pan op middelhoog vuur met 2 eetlepels olie en de chilivlokken en bak 20 minuten, of tot ze licht goudbruin zijn. Giet de wijn erbij en laat het bubbelen en kook weg, en doe er dan de linzen (sappen en al) bij.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Tom Walker's kip & hete sausjus

Tom Walker & 39; s kip & hete saus jus Mooie regenboogsla Mooie regenboogsla Voor 6 Koken in 2 uur 15 minuten plus marineren Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 593 30 Vet 38,3 g 55 Verzadigd 9,7 g 49 Suikers 11,3 g 13 Zout 1,3 g 22 Eiwit 47,3 g 95 Koolhydraten 15,4 g 6 Vezels 4,4 g -Van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten 4 scharrelkippendijen, met vel, met been 4 scharrelkippenpoten, met vel, met been 4 scharrelkippenvleugels, met vel, met been 200 ml chilisaus, plus extra naar smaak 1 bol knoflook 1 gemengd bosje verse houtachtige kruiden, zoals rozemarijn, tijm, salie, laurier, oregano (30 g) 30 g ongezouten pinda's½ bosje verse bieslook, (15 g) SLAW1 rode ui1 knapperige eetappel1 wortel¼ rode kool¼ witte kool 1 gemengde bos verse zachte kruiden, zoals munt, peterselie, basilicum (30 g) ciderazijn, plus extra voor de gravye extra vierge olijfolie Methode Leg de stukjes kip in een grote braadslede en giet de hete saus erover.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Gevulde aubergines met curry

Verwarm de oven voor op 190 ºC / gas 5. Schil de ui, knoflook en gember, doe ze in een keukenmachine met de koriandersteeltjes en chilipepers (desgewenst de zaadjes) en roer tot een fijne pasta. Doe de kruiden en de kerrieblaadjes in een braadslede van 25 cm x 35 cm op laag vuur met 2 eetlepels olie en bak ze 1 minuut, of tot ze fantastisch ruiken, onder voortdurend roeren.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Mijn vegetarische pasteitjes

Scheur de champignons in een kom, strooi er 15 g zeezout over (het meeste hiervan loopt later weg), kneed ze samen en laat ze 30 minuten intrekken, af en toe scrunchen. Doe de bloem in een kom met een snufje zout, hak en wrijf de boter erdoor. Maak een kuiltje in het midden, giet er langzaam 200 ml koud water in, meng, klop en breng het samen.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Chocolade potten

6 porties Koken in 5 minuten plus koelen Moeilijkheid Supergemakkelijk Voeding per portie Calorieën 355 18 Vet 28,7 g 41 Verzadigd 16,9 g 85 Suikers 10,7 g 12 Zout 0,1 g 2 Eiwit 5,9 g 12 Koolhydraten 12,4 g 5 Vezels 3,9 g -Van een volwassen & 39; s referentie-inname Ingrediënten 300 ml room200 g pure chocolade van hoge kwaliteit, (70) 2 grote eierdooiers 3 eetlepels cognac, het beste wat je kunt krijgen 20 g ongezouten boter Recept van Penguin Anniversary Edition: The Return Of The Naked Chef Door Jamie Oliver Methode Verwarm de room in een pan met dikke bodem tot hij bijna kookt.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Bevroren fruit en amandelcrumble

Bevroren fruit en amandelcrumble Met een scheutje sinaasappel Met een scheutje sinaasappel Serveert 8 Koeken in 45 minuten Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 252 13 Vet 12,4 g 18 Verzadigde 3,8 g 19 Suikers 21,9 g 24 Zout 0 g 0 Eiwit 5 g 10 Koolhydraten 31,7 g 12 Vezels 3,6 g -van een Referentie-inname voor volwassenen Ingrediënten 1 kg gemengde bevroren bessen en kersen 100 g suiker, (ik gebruikte een mengsel van gouden caster, zachtbruin en demerara) ½ een sinaasappel 50 g ongezouten boter, (koud) 100 g gewone bloem 100 g amandelschilfers Methode Verwarm de oven voor op 200 ° C / 400 ° F / gas 6Tip de bevroren bessen in een pan met de helft van de suiker en zet op middelhoog vuur.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Gestoomde dumplings met knapperige bodem

Gestoomde dumplings met knapperige bodem Geroosterde pompoen, broccoli, knoflook, gember, miso, chili & sesamzaadjes Geroosterde pompoen, broccoli, knoflook, gember, miso, chili & sesamzaadjes 4 porties Koken in 1 uur 35 minuten plus afkoelen Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 227 11 Vet 7 g 10 1.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Geroosterde tomatenrisotto

Verwarm de oven voor op 180ºC / 350ºF / gas 4. Snijd met een mes de kernen uit de tomaten, leg ze met de gesneden kant naar beneden in een goed passende ovenschaal met de hele knoflookbol en strooi er de takjes tijm over. Besprenkel met 1 eetlepel olie, breng op smaak met zeezout en rooster gedurende 1 uur, of tot ze open beginnen te barsten (de sappen zullen later een spelveranderende smaak toevoegen).
Lees Verder
Nieuwe recepten

Weegbree dosa

Weegbree dosaZelfgemaakte chutney & augurkZelfgemaakte chutney & augurkServeert 6Koeken in 1 uur 30 minuten plus weken en fermenterenMoeilijkhedenNiet te lastigVoeding per portie Calorieën 501 25 Vet 12,2 g 17 Verzadigd 7,8 g 39 Suikers 15,5 g 17 Zout 0,1 g 2 Eiwit 15,5 g 31 Koolhydraten 89 g 34 Vezels 8,9 g - Van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten 3 rode uien 500 g Maris Piper aardappelen 1 bakbanaan 500 g pompoen of pompoen 10 cm stuk gember 2 verse rode pepers kokosolie 1 theelepel mosterdzaad 1 theelepel fenegriekzaad 10 verse kerrieblaadjes ½ theelepel kurkuma 6 takjes verse koriander, om te serveren Mangochutney 150, om te serveren urid dal 300 g rijst, (ik heb sona masoori gebruikt) 1 eetlepel fenegriekzaden TOMAATCHUTNEY 2 rijpe tomaten ¼ witte ui 5 cm stuk gember 1 verse rode peper 1 limoen COCONUTCHUTNEY 1 verse kokos 1 limoen ¼ witte ui 3 cm stuk gember CITROENAUS 1 citroen 1 verse rode chili plantaardige olie 1 theelepel komijnzaad mosterdzaadjes 6 verse curryblaadjes Recept van Jamie en Jimmy & 39; s Fr Iday Night Feast Door Jamie Oliver Methode Om het dosa-beslag te maken, wast u de dal en rijst grondig, laat u ze uitlekken en laat u ze 6-12 uur weken in 900 ml vers water met de fenegriekzaadjes, afgedekt, of tot de korrels zijn opgezwollen en zacht zijn geworden.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Broccoli & ansjovis orecchiette

Broccoli & ansjovis orecchiette Knoflook, gedroogde chili & Parmezaanse kaas Knoflook, gedroogde chili & Parmezaanse kaas 6 porties Koken in 20 minuten Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 367 18 Vet 9,5 g 14 Verzadigde kaas 5,1 g 26 Suikers 3,0 g 3 Zout 1,3 g 22 Eiwitten 14,8 g 30 Koolhydraten 2.
Lees Verder
Nieuwe recepten

In Iberico verpakte, in de pan geschroeide kabeljauw

Iberisch verpakte, in de pan geschroeide kabeljauw Amandelpuree & venkelmarmelade Amandelpuree & venkelmarmelade 4 porties Koken in 2 uur 10 minuten Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 664 33 Vet 34 g 49 Verzadigd 9,5 g 48 Suikers 27,6 g 31 Zout 3,1 g 52 Eiwit 57,9 g 115 Koolhydraten 30,1 g 5,5 g -van de referentie-inname van een volwassene Ingrediëntsolive olie 140 g ibérico ham of serranoham 4 x 180 g stukjes kabeljauwfilet, zonder vel, zonder bot, uit duurzame bronnen 4 baby courgettes, met bloemen 80 g Kalamata olijven, pit in 16 venusschelpen, vanaf duurzame bronnen 100 ml droge witte wijn ALMOND PURÉE 200 g geblancheerde hele amandelen 800 ml halfvolle melk 1 handvol FSC-goedgekeurde houtsnippers om te roken, zoals hickory VENKEL MARMELADE 2 bollen venkel 1 ui 1 teen knoflook 40 g ongezouten boter, plus 1 klontje voor de vis 1 theelepel venkelzaad theelepel venkelpollen, (optioneel) 1 eetlepel witte balsamicoazijn 4 volle theelepels fijne kristalsuiker 3 sinaasappels Methode Om de puree te maken, doe de amandelen en melk in een kleine steelpan op middelhoog vuur en 1 uur zachtjes laten sudderen.
Lees Verder
Nieuwe recepten

De tempura-broodjes van Jessica Chastain

Jessica Chastain & 39; s tempurarolletjes Knapperige groenten & ingelegde sjalotten Knapperige groenten & ingelegde sjalotten Voor 6 personen met overgebleven augurken Koken in 1 uur 10 minuten Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 773 39 Vet 41,6 g 59 Verzadigd 5,1 g 26 Suikers 14,7 g 16 Zout 2 g 33 Eiwitten 15,1 g 30 Koolhydraten 85 .
Lees Verder
Nieuwe recepten

Het langzaam gekookte konijn van Davina McCall

Davina McCall & 39; s langzaam gekookt konijn Pomme puree & knoflook sperziebonen Pomme puree & knoflook sperziebonen Serveert 8 Koken in 1 uur 50 minuten Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 633 32 Vet 40,6 g 58 Verzadigd 16,6 g 83 Suikers 5,4 g 6 Zout 2 g 33 Eiwit 33,7 g 67 Koolhydraten 34,9 g 13 Vezels 5.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Gebakken chocoladetaart

Voor 12 - 14 Koken in 1 uur plus afkoeling Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 489 24 Vet 28,8 g 41 Verzadigde 16,9 g 85 Suikers 34,8 g 39 Zout 0,3 g 5 Eiwit 7,2 g 14 Koolhydraten 52,8 g 20 Vezels 2,3 g -Van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten140 g ongezouten boter 150 g pure chocolade van goede kwaliteit, (70) 8 eetlepels cacaopoeder van goede kwaliteit 4 grote scharreleieren 200 g basterdsuiker 3 eetlepels gouden siroop 3 volle eetlepels zure room of crème fraîche 1 x 25 cm flan of taart, gebakken blindrecept aangepast van Penguin Anniversary Edition: The Naked Chef Door Jamie Oliver Methode Verwarm de oven voor op 150 ° C / 300 ° F / gas 2.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Zuurdesembrood

Zuurdesembrood Hoe maak je het perfecte brood Hoe maak je het perfecte brood Maakt 1 brood Koken in 50 minuten plus rijzen en gisten Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 160 8 Vet 0,7 g 1 Verzadigde 0,2 g 1 Suikers 0,7 g 1 Zout 0,9 g 15 Eiwit 5,5 g 11 Koolhydraten 34,8 g 13 Vezels 2,2 g -van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten Levain starter 50 g rijpe zuurdesem starter 50 g sterk witbroodmeel Einddeeg 100 g levain starter 400 g biologisch sterk witbroodmeel 100 g biologisch volkorenmeel ½ eetlepel fijn zout fijn griesmeel, voor afstoffen, griesmeel, om af te stoffen Methode De avond ervoor je wilt bakken, maak dan de levainstarter.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Archie's koninklijke rollade

Archie & 39; s royal roulade Aardbeien & room Aardbeien & room Voor 12 Koken in 1 uur plus afkoelen Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 455 23 Vet 30,3 g 43 Verzadigd 17,6 g 88 Suikers 42,3 g 47 Zout 0,3 g 5 Eiwit 5,8 g 12 Koolhydraten 63,5 g 24 Vezels 1,8 g-van referentie-inname voor volwassenen Ingrediënten 400 g aardbeien 6 grote scharreleieren 200 g gouden basterdsuiker, plus 1 eetlepel extra 1 eetlepel vanille-extract 1 citroen 150 g bloem 150 g aardbeienjam van goede kwaliteit 3 ​​eetlepels vlierbloesem-hartig 1 vanillestokje 600 ml slagroom 1 eetlepel poedersuiker, plus extra voor afstoffen7 g gevriesdroogde aardbeien 3 takjes verse munt Methode Schil 6 aardbeien en snijd ze in dunne plakjes.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Harry Hill's vegetarische thali

Harry Hill & 39; s vegetarische thali Met paratha & raita Met paratha & raita Serveert 8 Koken in 2 uur 30 minuten plus rust Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 663 33 Vet 22,3 g 32 Verzadigd 10,8 g 54 Suikers 13,5 g 15 Zout 1,3 g 22 Eiwit 29,4 g 59 Koolhydraten 92,6 g 36 Vezel 7,6 g -van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten TARKA DAAL 200 g gele spliterwten 2 eetlepels ghee 1 grote ui 2.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Spaghetti met ansjovis, gedroogde chili & pangrattato

Spaghetti met ansjovis, gedroogde chili & pangrattato 6 porties Koken in 20 minuten Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 595 30 Vet 24,3 g 35 Verzadigd 3,5 g 18 Suikers 4,4 g 5 Zout 1,6 g 27 Eiwit 14,8 g 30 Koolhydraten 82,1 g 32 Vezels 2,0 g -Van een volwassene & 39; Referentie-inname Ingrediënten450 g gedroogde spaghetti2 teentjes knoflookolijfolie16 ansjovisfilets2 citroenen2 kleine gedroogde rode pepers PANGRATTATolijfolie1 teentje knoflook1 flinke handje verse tijm200 g vers paneermeel
Lees Verder
Nieuwe recepten

Geroosterde wortelgroente

Verwarm de oven voor op 190 ° C / 375 ° F / gasstand 5. Schil de aardappelen, schrob de wortelen en pastinaak en snijd ze in de lengte doormidden. Kook in een grote pan (of twee) kokend gezouten water gedurende 8 minuten, laat ze uitlekken in een vergiet en laat stomen met stoom. Kies de wortels en pastinaak en leg ze apart, en schud het vergiet een paar keer lichtjes om de aardappelranden op te kloppen.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Brick Lane-burger

Brick Lane burger Koriander yoghurt & poppadom strooi Koriander yoghurt & poppadom strooi Maakt 6 Koken in 50 minuten Moeilijkheidsgraad Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 397 20 Vet 11,1 g 16 Verzadigd 3,8 g 19 Suikers 19,5 g 22 Zout 1,9 g 32 Eiwit 17,7 g 35 Koolhydraten 57,2 g 22 Vezels 7,2 g -van een Referentie-inname voor volwassenen Ingrediënten 2 rode uien 1 wortel 200 g pompoen 100 g paneer kaas 2 teentjes knoflook 5 cm stuk gember 2 verse groene pepers 1 grote bos verse koriander, (60 g) 150 g gram bloem 2 theelepels gemalen kurkuma 2 theelepels gemalen komijn 2 limesolive olie 100 ml natuurlijke yoghurt 2 baby gemsla 1 verse rode chili, (optioneel) 6 burgerbroodjes 3 poppadomsmango chutney Methode Verwarm de oven voor op 180 ° C / 350 ° F / gas 4.
Lees Verder