Nieuwe recepten

Sexy worden in de keuken, 1 dag per keer

Sexy worden in de keuken, 1 dag per keer


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

"Sexy zit niet in je kast; sexy zit in je keuken", schrijft Candice Kumai in de inleiding van haar nieuwste kookboek, Kook jezelf sexy.

Dit klinkt alsof het een stomende pageturner wordt - althans voor een kookboek.

Maar serieus, de recepten in dit boek gaan allemaal over koken en lekker eten. Neem bijvoorbeeld de door Japan en Zuidoost-Azië beïnvloede Spicy Peanut Soba Noodles: ze zijn koel en verfrissend, gekleed met een rijstwijnvinaigrette die net genoeg pindakaas bevat om het gerecht bevredigend rijk te maken zonder over de top te gaan in calorieën of vet. Of de Chili-Lime Shrimp Tacos, die het vettige vlees en de vette kaas die in de meeste taco's en sub in taillevriendelijke garnalen en een appel-koolsla boordevol smaak zit, weggooien. En de Lime Chicken Soup is ook smaakvol en dieetvriendelijk.

Hoewel sommige recepttitels een beetje aan de schattige kant zijn, met namen als Marry Me Spaghetti and Meatballs, Skinny Jean Sliders en Pho en champagne in bed, dat neemt niet weg dat ze heerlijk zijn - en helemaal niet smaken als dieetvoeding.

Maar Kumai speelt ook stout door hier en daar een paar echte aflaten te tonen - Ossenstaartrag met Pappardelle is wonderbaarlijk rijk en is een bewijs van Kumai's formele culinaire opleiding, maar je kunt het niet helpen je af te vragen hoe dit hoort te passen in een gezond eetregime . Rozemarijn-knoflookfrietjes met agave-sjalottenketchup klinken ook geweldig - verbazingwekkend goed en tegelijkertijd ongelooflijk ondeugend. En onmogelijk te negeren is het hele dessertgedeelte achter in het boek.

De oplossing ligt in het zevendaagse voorbeelddieetplan in het begin van het boek op basis van de recepten van het boek. Let goed op en de meeste mensen zullen merken dat, in ieder geval tijdens de weekdagen, zowel de portiegroottes als de gerechtkeuzes even wennen zullen zijn, zoals een nieuwe skinny jeans. Neem bijvoorbeeld dinsdag - de dag begint met een kopje thee en slechts een gesneden appel, met een eetlepel pindakaas. De lunch is even uitdagend, met alleen een bieten-quinoasalade en een sodawater om alles weg te spoelen, en tegen de tijd dat je maag rommelt tijdens het avondeten, is er alleen maar een kom minestronesoep, een stuk volkoren pitabroodje en kruidenthee voor u klaar. Harde liefde.

Maar de weekenden zijn anders.

Zondag zal bijvoorbeeld aanvoelen als een feest van de hele dag in vergelijking - speltpannenkoeken met bosbessenjam als ontbijt, geroosterde tomaten met gerst voor de lunch en tijdens het diner een geroosterde kip met fingerling-aardappelen. Dieet hard op doordeweekse dagen, geniet van een beetje - heel weinig - in het weekend. Als je de recepten in dit kookboek behandelt zoals die uit elk ander kookboek en je eet zoveel als je wilt, van wat je maar wilt, de hele tijd, dan zal het waarschijnlijk niet voor jou werken.

Hé, niemand zei dat het makkelijk zou worden.

Kumai is tenslotte "hier om je te helpen je koelkast, geest en a** in vorm te krijgen." Als dat geen motivatie is om weer de keuken in te gaan en voor de verandering iets goeds te koken, dan weten we het ook niet meer.

Pho en champagne in bed

Het is waarschijnlijk niet iets dat bij de lokale brunchtent op het menu zal staan, daarom vinden we het lekker.

Baachan's Miso-soep

Kumai brengt een eerbetoon aan haar Japanse grootmoeder met dit hartverwarmende recept.

Groente Gyoza met Ponzu Saus

Vergeet bevroren - maak er zelf thuis.

Will Budiaman is de receptredacteur bij The Daily Meal. Volg hem op Twitter @WillBudiaman.


De keuken

Terwijl Katie Lee romige boerenkool en eieren maakt als ontbijt, bespreken de koks hun goede voornemens voor het nieuwe jaar. Ze introduceren en bereiden ook heerlijke gerechten om de kijkers te helpen het diner op tafel te krijgen. Ze discussiëren over de verdiensten van verschillende keukengadgets versus een goed schilmesje en Geoffrey Zakarian maakt een Red Velvet Cocktail terwijl de koks deze week voorschotelen wat ze "Into and Over" zijn.

Kookboekenclub

Tweets van kijkers worden beantwoord terwijl de koks een heerlijk recept bereiden met de meest gezochte ingrediënten op foodnetwork.com kip, boerenkool en quinoa. Sunny Anderson introduceert Jenny McCoy als de eerste inductee van The Kitchen's Cookbook Club voor haar kookboek 'Desserts voor elk seizoen'. Jeff Mauro helpt Sunny Anderson met haar Easy Cheesy Beefy Ravioli met stoofvlees gekookt in een slowcooker. Geoffrey Zakarian maakt The Perfect Manhattan terwijl ze allemaal bespreken wat ze "Into and Over" zijn.

Vleugels op twee manieren

De gastheren besluiten in elkaars voorraadkast te kijken en Marcela Valladolid maakt Pan Seared Pork Chops With Pineapple and Couscous. Katie Lee en Jeff Mauro trotseren de kou om zalm te grillen en Sunny Anderson en Geoffrey Zakarian maken hun favoriete Wing-recepten. Geoffrey geeft zijn tips over het aanmodderen tijdens het mixen van de heerlijke cocktail van deze week.

Verover en kook

Deze week deelt Sunny Anderson haar recept voor Creamy Chicken Succotash met bevroren limabonen, en vervolgens pakken koks voedsel aan dat de meeste mensen vermijden, zoals granaatappels, gember en pompoen. De gastheren introduceren hun eerste "Personal Faves"-segment waarin elk kookt met een geliefde: deze week proeven Katie Lee en haar moeder twee niet-gebakken desserts Cow Pile Cookies en Banana Pudding Pie. Terwijl iedereen deelt wat ze "Into and Over" zijn, mixt Geoffrey Zakarian een heerlijke gin-cocktail.

Het grote spel

De gastheren van The Kitchen bereiden zich voor op het grote spel met een heleboel ideeën voor het ultieme voetbalfeest. Gedurende de show wordt een voetbalstadion van eten gebouwd terwijl Geoffrey Zakarian de beste game day chili maakt, Sunny een heerlijke kruik cocktails mixt, Katie de ultieme dip bakt, Jeff de perfecte sandwich maakt en je geen feest kunt hebben zonder iets zoets, dus bakt Marcela een heerlijke zoete taart.

Eenvoudige oplossingen voor het diner

Deze week staat The Kitchen in het teken van eenvoudige oplossingen. Marcela maakt kip-empanadas met pizzadeeg uit de supermarkt. Katie&rsquos die fritatta maakt met overgebleven aardappelen, deli ham, erwten en pesto en Geoffrey zal je zoetekauw tevreden stellen met een decadente donkere chocoladepudding. Bovendien demonstreert chef-kok Scott Conant zijn gemakkelijke en heerlijke polenta.

Oud gereedschap, nieuwe ideeën

The Kitchen zit deze week vol nieuwe ideeën, te beginnen met Sunny&rsquos &ldquo1 Pan Plan&rdquo. Marcela's kreeg 'Vandaag's Diner, Morgen's Lunchbox', en de bende vindt allemaal nieuwe toepassingen voor oud gereedschap zoals koekjes uitstekers en een kalkoenbaster. Bovendien ging Katie naar de pizzaschool en geeft ze een les in het maken van de perfecte pizza.

De keuken op het ijs

Deze week staat de Kitchen op ijs als special guest Brian Boitano langskomt om rigatoni met pittige kippenworst te maken, Jeff Mauro 3 ingrediënten uit de vriezer gebruikt voor een heerlijk gerecht en Geoffrey een Icy Orange Cosmo mixt. Bovendien kookten Sunny's een van je meest gezochte recepten, pittige mac en kaas en kregen Marcela's dessert bedekt met een ijscoupe-reep.

De keukenhulplijn

Deze week staan ​​de gastheren in het teken van het beantwoorden van uw vragen: eerst beantwoorden ze video's van kijkers en Geoffrey maakt een heerlijke Pan Seared Chicken With Olives. Vervolgens geven ze advies over hoe je het eten van kijkers kunt oplossen en bespreken ze "DIY or Buy?" tijdens het maken van Hummus en Salsa. Kookboekauteur en kookkanaalpresentator Kelsey Nixon maakt haar Sloppy Janes en de gastheren vinden het leuk om huishoudelijke artikelen een nieuwe bestemming voor de keuken te geven.

Familietradities

Deze week viert The Kitchen familietradities. Katie begint met een Beef Stew Re-Do terwijl ze de stoofpot van haar grootvader bijwerkt. De gastheren delen ook om de beurt hun suggesties om de traditionele familiegerechten van kijkers te updaten. Bovendien maakt Geoffrey Pesto Rubbed Baked Salmon With Cucumber and Apple Salad met onze Supermarket Fix — Pesto. En we delen geweldige ideeën door één ingrediënt toe te voegen aan een favoriete snack om het buitengewoon te maken!

De comeback-klassieker

Vandaag maakt Sunny in de keuken Bahamaanse erwten en rijst met spek. De gastheren delen hun tips voor het bereiden van het perfecte spek en in "DIY or Buy" maakt Marcela Ranch Dressing en Katie maakt Guacamole. Bovendien pakken de dames de kou aan en doen ze "Sweet Grilling" terwijl Marcela Grilled Pound Cake With Tequila-Soaked Pineapple maakt. De "Comeback Classic" van deze week is de Iceberg Wedge Salad, aangezien de gastheren hun unieke recepten voor deze vintage favoriet delen.

Ultiem Gehaktbrood

Deze week werken Jeff en Geoffrey samen in The Kitchen om het ultieme gehaktbrood te maken, terwijl de andere gastheren hun tips delen voor het maken van het beste gehaktbrood. Ze "veroveren en koken" Tofu, Aubergine en Chiles terwijl Jeff Crispy Szechuan Aubergine en Tofu maakt. De gastheren bekijken foto's die door kijkers zijn ingestuurd om te antwoorden "Can I Eat This?" Actrice en kookboekauteur Haylie Duff maakt Chicken Wrapped Dates en Herb Mushroom Crostini. En last but not least, "It's 5:00, Somewhere", terwijl Geoffrey een Grapefruit Margarita maakt om de lente te vieren.

Martha Stewart bezoekt de keuken

Deze week heeft The Kitchen een speciale bezoeker, want Martha Stewart komt langs om haar recept voor een Chocolate Chip Cookie Icebox Cake te delen en wordt opgenomen in de Kitchen's Cookbook Club. Jeff deelt zijn familierecept voor Blueberry Pancake, Marcela maakt Spicy Oregano Burgers voor het avondeten en laat vervolgens zien hoe je er mini-gehaktbal pitabroodjes van kunt maken voor de lunch. Bovendien hebben we geweldige ideeën om voeding in de desserts van uw kinderen te stoppen. En nogmaals, we helpen je beslissen welk keukengereedschap de moeite waard is in de Tool Takedown van deze week.


Pizzatrends: de grote dans

Toen pizza voor het eerst populair werd in de Verenigde Staten, was het al drastisch veranderd van zijn oorspronkelijke Zuid-Italiaanse uitdrukking. Nieuw aangekomen immigranten konden zich geen hout veroorloven om hun ovens van brandstof te voorzien, dus schakelden ze over op steenkool als een goedkopere oplossing. Meel was te omvangrijk om te importeren en kaas te bederfelijk, dus werden ze lokaal ingekocht. Pas onlangs vond de originele pizza Napoletana eindelijk zijn plaats op de Amerikaanse restaurantmarkt. Nu hout een levensvatbare brandstofbron is geworden, zijn er tientallen pizzeria's geopend met ambachtelijke bakmethoden. Sommigen zijn de traditionele Napolitaanse weg ingeslagen, gedreven door de regels en voorschriften, terwijl anderen het proces hebben aangepast aan de smaak van hun klanten. Deze nieuwe aanpassing heeft veel bijnamen, waaronder neo-Napolitaanse, NEOpolitische, neoklassieke en Amerikaanse ambachtelijke stijl. Ongeacht de nomenclatuur heeft de stijl een niche veroverd op de Amerikaanse pizzamarkt.

Het is gemakkelijk om alle ambachtelijke pizza's van persoonlijke grootte in één categorie te plaatsen, maar schijnbaar kleine variaties zijn vaak aanzienlijk. Napolitaanse pizza is geworteld in historische methoden, dus de parameters worden streng gecontroleerd. Verschillende organisaties hebben zich de afgelopen decennia gevormd om de definitie ervan te beschermen. De Assoziazione Verace Pizza Napoletana, die werd opgericht om de groeiende dreiging van Amerikaanse fastfoodpizza's tegen te gaan, heeft 96 pizzeria's in Amerika gecertificeerd op basis van naleving van een gedetailleerde lijst met voorschriften. Individuele pizzamakers kunnen certificering voor hun beheersing van de stijl aanvragen via een andere organisatie, de Assoziazione Pizzaiuoli Napoletani, die directe training door vertegenwoordigers van de organisatie vereist. Het meest officiële herkenningsteken is afkomstig van het Publicatieblad van de Europese Unie, dat in 2010 naamsbescherming aan Pizza Napoletana verleende. Nu kunnen pizzeria's in de EU hun producten identificeren met het acroniem TSG (Traditional Specialty Guaranteed) als ze een strikte set van regels vergelijkbaar met die van de AVPN. (Zie zijbalk voor een samenvatting van TSG-richtlijnen.)

Ellie Olsen is gecertificeerd door zowel de AVPN als APN en heeft zelf tientallen pizzamakers gecertificeerd via haar bedrijf, Wood Fired Oven Baker. "Napolitaanse pizza werd echt sexy in de VS", zegt ze over de trend die haar inspireerde om haar bedrijf te laten groeien door Italiaanse ovens te importeren en op te slaan voor Napolitaanse pizzeria's. Maar haar klantenkring is de afgelopen vijf jaar veranderd en nu komen ze met nieuwe zorgen naar haar toe. "Ze vertellen me dat ze Napolitaanse pizza en zijn traditie waarderen en respecteren, maar dat hun gemeenschappen het niet willen."

Het grootste probleem dat klanten hebben met Napolitaanse pizza is een direct gevolg van de strikte regels van de stijl. Pizza's moeten gedurende een extreem korte tijd (60 tot 90 seconden) op hoge temperatuur (905 F) worden gebakken, dus pizza's zijn vaak een beetje nat in het midden. Dit is geen probleem in Napels, waar elke pizza ongesneden aan één persoon wordt geserveerd. De problemen doen zich voor wanneer deze persoonlijke taarten in plakjes worden gesneden, die moeite hebben om het gewicht en het vocht van hun toppings vast te houden. Er is één ding dat de Napolitaanse pizza mist waar Amerikanen van houden: stabiliteit.

Betreed de NEOpolitaanse pizza. Klanten "willen dat (hun pizza) er Napolitaans uitziet, maar ze zijn Amerikaans, dus ze willen crunch", zegt Anthony Falco, voormalig pizza-tsaar bij Roberta's Pizza in Brooklyn. Hun individuele 12-inch taarten worden gebakken in een houtgestookte oven met zorgvuldig geselecteerde toppings, maar ze voldoen niet aan de eisen van het Napolitaanse draaiboek. "Iedereen wil producten van hogere kwaliteit en betere eetervaringen, maar Napolitaanse pizza is niet logisch voor (alle) Amerikanen." Falco beschrijft de pizza bij Roberta's als "Amerikaanse pizza met Italiaanse technieken." Als Napolitaanse pizza de springplank is, is NEOpolitaanse pizza de landingsplaats.

NEOpolitaanse pizzamakers gebruiken verschillende methoden om een ​​stevigere basis te bereiken, die elk in strijd zijn met de Napolitaanse pizzacode. Een daarvan is het mengen van traditioneel zacht Italiaans meel met sterk Amerikaans meel. Roberta's combineert Caputo's "00" Pizzeria-meel met King Arthur's Sir Galahad om een ​​korst te krijgen die niet flopt.

Een andere methode is het langer bakken van pizza's op een lagere temperatuur dan hun Napolitaanse tegenhangers. David Sheridan leerde zichzelf pizza te bakken in een houtgestookte oven die hij in zijn achtertuin in Brooklyn had gebouwd, maar koos voor een elektrische oven toen hij Wheated in 2012 opende. is betrouwbaarder dan de supersnelle bak die ik uit de houtgestookte oven kreeg", zegt Sheridan, die er de voorkeur aan geeft "zich niet geketend te voelen door enige traditie."

De verkoop van ovens met gemiddelde temperatuur geeft aan dat Amerika's voorliefde voor NEOpolitan pizza duidelijk in de lift zit. Anthony Pilla, hoofd bedrijfsontwikkeling bij ovenbedrijf Marra Forni, zegt dat gasgestookte ovens vorig jaar 75 procent van de omzet van het bedrijf voor hun rekening namen. Lagere temperatuur en eenvoudigere bediening maken gasgestookt tot een geweldig hulpmiddel voor deze gebruiksvriendelijke versie van het Italiaanse origineel.

Wood Stone, een producent van open haardovens, begon als een bedrijf in houtgestookte ovens, maar verkoopt nu veel meer gasgestookte ovens. De bedrijfschef van Wood Stone, Michael Brockman, is persoonlijk getuige geweest van de transformatie van pizzeria's van strikt Napolitaans naar de steviger NEOpolitan. "Veel van onze klanten begonnen Napolitaans te maken, maar stopten met bakken onder de twee minuten omdat hun klanten knapperigheid wilden."

"Het kan nog steeds goed zijn, maar het is niet Napolitaans", zegt Roberto Caporuscio, president van APN Americas, over pizza's die worden gebakken bij temperaturen die lager zijn dan de Napolitaanse vereisten. De AVPN daarentegen heeft onlangs een speciale bepaling voor gasgestookte ovens toegevoegd aan hun certificeringsmogelijkheden. Caporuscio wijst er ook op dat de textuur van de bodem van een pizza niet alleen

afhankelijk van de tijd en temperatuur van het bakken, maar ook van hoe het deeg werd behandeld. "Napolitaanse pizza vereist een zachte en zachte rek" om gasretentie in het deeg te behouden. Agressieve methoden zoals gooien met de hand en deegrollers resulteren in een dichter product, wat voor sommige klanten de voorkeur kan hebben.

De termen NEOpolitan, neo-Napolitaans, American Artisan en neo Classica identificeren geen opzettelijke stijl, maar beschrijven een groter genre dat zich onderscheidt van Napolitaanse pizza. In zekere zin passen ze dezelfde aanpassingen toe die plaatsvonden toen pizza voor het eerst naar de Verenigde Staten kwam.


10 manieren om je sexyer te voelen in de slaapkamer

Je sexy voelen heeft vaak weinig te maken met, nou ja, seks. Sterker nog, het opbouwen van je seksuele zelfvertrouwen hoeft niet eens in de slaapkamer te gebeuren. Of het nu gaat om het weggooien van je oude, onflatteuze ondergoed, het vinden van de juiste verlichting of het volgen van een yogales, er zijn tal van gemakkelijke (en leuke!) manieren om je heter dan ooit te voelen. Laat deze ideeën je op weg helpen.

1. Geef wat flirterige lingerie uit.
Wat maakt het uit wat Gisele Bündchen draagt? Het doel is om stijlen te vinden waarin jij je sexy voelt. Dus hoewel een string misschien werkt voor één vrouw, voel je je misschien leuker (en comfortabeler) in een jongensshort. Als je een gedurfde push-up bh met luipaardprint te veel vindt, probeer dan een subtieler kanten nummer en het kan net zo opwindend zijn.

2. Kleed het onderdeel aan.
Wat je draagt ​​voordat je je kleren uittrekt, is net zo belangrijk. Sommige vrouwen voelen zich door niets heter dan hun favoriete spijkerbroek, of ze nu 'mager' zijn of niet. Anderen geven misschien de voorkeur aan een korte rok of een nauwsluitende jurk. Hoe dan ook, kies een outfit die pronkt met je favoriete lichaamsdeel en we garanderen dat je je in een mum van tijd brutaler zult voelen.

3. Doe de lichten uit.
TL-verlichting is niemands vriend. We hebben dit allemaal op de harde manier geleerd in menig warenhuis paskamer. Integendeel, de juiste verlichting in je slaapkamer kan ervoor zorgen dat je eruitziet en voelt als een seksgodin. Verlichtingsarmaturen die naar boven oplichten zijn het meest flatterend, net als lampen met een lager wattage en lampen met een mooie blush-tint. We houden ook van dimmers, lampen en kaarsen om de sfeer te bepalen.

4. Was het af.
Er is iets met een glad bloot been dat ons het gevoel geeft een beetje dartel te worden. Hetzelfde kan gezegd worden voor een bikini wax. Het klinkt misschien als veel moeite, maar je staat te popelen om je kleren uit te trekken!

5. Ontspan.
Het is moeilijk om je sexy te voelen als je volledig gestrest en uitgeput bent. Daarom is het belangrijk om tijd voor je te maken! Vraag je man om op de kinderen te passen terwijl je op een zaterdag uitslapen. Volg een yogales of drink een glas wijn bij het eten. We beloven je dat je zin in seks je dankbaar zal zijn.

6. Breek uit je comfortzone.
Een beetje gevaarlijk leven heeft iets opwindends. Plan een meer gedurfde dan gebruikelijke activiteit zoals rotsklimmen of surfen en doe alles wat de adrenaline doet pompen. Niet het sportieve type? Experimenteer met het dragen van een rok die korter is dan normaal of een top die iets meer decolleté laat zien. Nog beter: stuur een sexy sms naar je partner of stel voor om samen een pikante film te kijken.

7. Ga naar de sportschool.
Onderzoek toont aan dat lichaamsbeweging je lichaamsbeeld verbetert, zelfs als het getal op de schaal precies hetzelfde is. Uit een onderzoek van de University of Florida uit 2009 bleek zelfs dat mensen die sporten maar geen vet verliezen, zich net zo goed voelen over hun lichaam als hun fittere leeftijdsgenoten. Dus zelfs als je nog steeds naar sixpack-buikspieren werkt, zul je het nog steeds warm hebben.

8. Creëer je droomfantasie.
Waarom zou jij niet de heldin zijn in je eigen roman? Stel je voor dat je alle sexy dingen doet die je zou willen doen & hellip, doe ze dan. Probeer een dagboek bij te houden. Wie weet wordt het misschien wel de volgende (erotische) bestseller?

9. Betrek je partner erbij.
Vraag hem je te herinneren aan alle dingen die hij aantrekkelijk aan je vindt. Als je weet wat hem opwindt, kun je jezelf door zijn ogen zien. Dan kun je hetzelfde voor hem doen.

10. Vergelijk jezelf niet met andere vrouwen.
Alleen omdat Jennifer Aniston er geweldig uitziet in een bikini, wil nog niet zeggen dat je je onder je T-shirt moet verstoppen. Het meten van jezelf aan niet-zo-gemakkelijk te bereiken lichaamsbeelden is een recept voor slaapkamer somberheid. Kijk in de spiegel en let op wat je sexy vindt. Je zult versteld staan ​​hoeveel je echt van je lichaam houdt.

VERTEL ONS: Hoe zorg je ervoor dat je je zelfverzekerder voelt in de slaapkamer?


Meer over

Maak kennis met Nicole Bernard Dawes, oprichter van uw nieuwe favoriete merk bruisend water

Nicole Bernard Dawes denkt dat we nog maar aan het begin staan ​​van de sprankelende waterrage. Geïnspireerd door een levenslange ervaring in eten en drinken (en eerder chips van eind juli te hebben gemaakt) richtte Nicole Nixie op: een lijn van bruisend water met groovy smaken zoals Watermelon Mint en Lime Ginger. Maar nog beter, al haar drankjes zijn [&hellip]

Pas op voor verborgen suiker: vijf onverwachte voedingsmiddelen om te vermijden

We weten allemaal dat we niet te veel suiker moeten eten, maar wat als je je er niet eens van bewust bent dat je het eet? Volgens Dr. Mark Hyman, auteur van The Pegan Diet, "Wees je bewust van verborgen suikers die op de loer liggen in bewerkte voedingsmiddelen, dranken en zelfs 'gezonde' voedingsmiddelen zoals granen en tarwe." Hij gaat verder naar [&hellip]

Dr. Mark Hyman over hoe voeding een rol speelt bij een gezonde huid

Dr. Mark Hyman zei dat een uitgebalanceerd dieet een belangrijke rol speelt in de gezondheid van je huid, en zegt dat de meeste problemen voortkomen uit de darmgezondheid of iemands dieet. Als je niet goed eet, benadrukte hij dat het niet uitmaakt hoeveel crèmes of andere producten je op je huid smeert. "Veel huidproblemen mensen [&hellip]


Stomende keukenupdate

Kun je de NIEUWE energie voelen! Iets over de eerste week van een nieuw jaar! De pup hierboven is Fluffy, mijn broer's Grote Pyreneeën, die gewoon een furball van liefde is.

Hij was mijn date op zowel Kerst als Oud en Nieuw! Ik hou van zijn vriendelijke, kalmerende energie en zijn aanwezigheid herinnert me eraan om de opzettelijke tijd en aandachtige zorg te nemen in verband met mensen, dieren en zelfs in het voedsel dat mijn lichaam voedt.

Hoewel veel mensen goede voornemens hebben voor het nieuwe jaar, kies ik voor een jaarlijks &ldquomotto&rdquo of thema. Het motto van vorig jaar was &ldquoRise Up&rdquo, geïnspireerd door dit nummer (de muziekvideo heeft 80 miljoen views!).

Dit jaar is mijn focusthema &ldquoGood Vibrations&rdquo &ndash een vibratie van positiviteit, overvloed, geluk en goede energie.

Heb jij een focus of motto voor 2021? Ik leer graag wat jou beweegt! Kunnen we elkaar steunen in geluk, groei en genezing in het nieuwe jaar?

Jaden, oef! van Duke in Canada en inslag! van Fluffy.
Oh, en wauw! van Bruno, de Duitse herder van mijn broer.

Wat te verwachten in het nieuwe jaar van Steamy Kitchen:

1. Verbinding met de gemeenschap: onze gemeenschap is wijd en zijd gegroeid en we zullen een ruimte creëren voor ons allemaal om samen te komen en verder te verbinden! We zijn verheugd een plek te hebben waar we kunnen samenwerken en contact kunnen leggen over alles wat met Recepten, Loving Your Leftovers, Giveaways en Dankbaarheid, Community en meer te maken heeft.

2. Geheime productlancering binnenkort: we hebben dit kwartaal een aantal zeer opwindende projecten naar Steamy Kitchen. Voor degenen onder jullie die in het verleden van mijn kookboeken hielden, je bent misschien erg enthousiast over wat we deze maand met je gaan delen! Mijn team en ik hebben hard gewerkt aan het ontwikkelen van een perfecte oplossing om je kookkunsten, meal prep en doordeweekse maaltijden nieuw leven in te blazen!

3. De koelkast Detox 5-daagse uitdaging: deze maand helpen we je weer van je keuken te houden! Met het nieuwe jaar hier willen we je helpen om die keuken georganiseerd te krijgen, zodat je je geïnspireerd kunt voelen, je eten beter kunt beheren en precies weet wat er in je keuken staat! Volgende week delen we meer details over deze aanstaande uitdaging!

4. Nieuwe bronnen voor recepten en levensstijl: we willen je helpen dit jaar zo goed mogelijk te gedijen en zullen onze inhoud uitbreiden door je meer inspirerende en nuttige recepten, tips en trucs te bieden over alles wat met Loving Your Leftovers te maken heeft!

5. Verbeterde weggeefervaring: met creatieve prijzen en een nieuw aangepast weggeefformaat in de maak, streven we ernaar om u dit jaar de beste ervaringen met onze weggeefacties te geven! We nemen elke opmerking, e-mail en feedback door om er zeker van te zijn dat we de beste weggeefacties voor je maken!

STEAMY KEUKEN HUIDIGE WINACTIE

NIEUWE WINACTIE!

&ndash Oculus Quest 2 Virtual Reality Headset-weggeefactie
&ndash Welkom Fotowedstrijd 2021

DEZE WEEK&rsquoS WINNAARS

Proficiat aan de winnaars van onze week!

Ikea $10 Gift Card Instant Winnaar
-Kelly Pilière uit Fulton, MD

Winnaars Keuze $ 10 Gift Card Directe winnaar
-Tiffany Quach uit

Starbucks $10 Gift Card Instant Winnaar
-Iuliia Golubchyk uit Montreal, QB


8 ambachtelijke zuurdesembroodrecepten om thuis te maken

Je zuurdesemstarter is actief en bruisend, en je bent klaar om te bakken! Deze acht ambachtelijke recepten voor zuurdesembrood zijn een geweldige plek om te beginnen, met heerlijke broden. Hier vind je alles van mijn alledaagse zuurdesem tot een uniek geroosterd walnoten- en honingzuurdesembrood. Onderaan dit bericht vind je ook een recept voor Rustic Rye Sourdough!

Ook al bak ik al een hele tijd, de magie van zuurdesem gaat nooit vervelen. Het idee dat mooi zelfgebakken brood ontstaat uit drie simpele ingrediënten: bloem, water en zout – is fascinerend.

Naast deze ingrediënten zijn mijn favoriete zuurdesemtools:

In elk recept, Ik heb stapsgewijze instructies bijgevoegd om u te begeleiden op uw bakreis. Als je nieuw bent in het bakken van zuurdesem, vind je mijn Veelgestelde vragen over zuurdesemstarter misschien nuttig.


16 tips voor orale seks om het voor iedereen leuker te maken

Of je nu deelneemt aan orale seks als voorspel voor seks met penetratie of als de belangrijkste gebeurtenis in je seksuele avontuur, het kan een ongelooflijk bevredigende en plezierige handeling zijn om met je partner(s) bezig te zijn. Natuurlijk kan het ook zeker geen kwaad om een ​​paar orale sekstips tot je beschikking te hebben. Sommigen hebben beweerd dat orale seks eigenlijk intiemer is dan seks met penetratie, aangezien het vereist dat je dicht bij een van de meest persoonlijke delen van iemands lichaam komt. Het komt immers niet elke dag voor dat je je gezicht op iemands schoot hebt.

Maar er is iets diepers dan lichaamsplaatsing dat deze specifieke seksuele daad ook zo plezierig kan maken. Tenzij je deelneemt aan wederzijdse orale seks, zoals in een positie van 69 seks, is het typisch dat er maar één persoon tegelijk uitstapt. Dat kan voor iedereen een zeer kwetsbare positie zijn, of ze nu geven of ontvangen. En omdat het zo'n kwetsbare positie is, kan het het veel gemakkelijker maken om je dichterbij, meer verbonden en intiemer te voelen met je partner(s). Aan de andere kant is er een kans dat het ook een aantal onzekerheden oproept. Hoe vertel je je partner wat je lekker vindt? En hoe kom je erachter of je partner het leuk vindt wat je hem aandoet?

Succesvolle orale seks gaat niet alleen over het bereiken van een orgasme & mdash, het gaat over het kweken van intimiteit, het verkrijgen van seksueel vertrouwen en het geven van zowel je partner als jezelf een bevredigende ervaring. Het kan een ontmoedigende taak lijken, maar dat hoeft het niet te zijn. Met een paar eenvoudige tips kun je het orale seksspel onder de knie krijgen. Deze handige tips zullen van elke zaksessie een leuke en stomende ervaring maken, dus pak je partner en wat glijmiddel en ga aan de slag.

1. Toestemming is het allerbelangrijkste, punt uit.

Voordat je ergens over begint, is het belangrijk om de gouden regel te onthouden: geen seks zonder toestemming. Ja, zelfs orale seks. Sommige mensen zijn ronduit ongeïnteresseerd in het ontvangen of geven van orale seks en dat is helemaal prima. Het is belangrijk om boven alles de wensen van uw partner te respecteren. Dus geen hoofd naar beneden duwen en niet smeken. Als het antwoord nee is, respecteer het dan en ga verder.

2. Voer eerder een gesprek.

De beste tijd om te praten over wat je wel en niet leuk vindt aan seks, oraal of penetrerend, is wanneer je kleren nog aan zijn. Hierdoor kunnen jij en je partner een discussie voeren die dwingend is of gehuld in enige vorm van druk. Ga over wat je leuk vindt, wat je niet leuk vindt, alle fantasieën waarin je geïnteresseerd bent, of iets dat absoluut niet mag. Op die manier kent iedereen de regels als jullie in het heetst van de strijd zijn.

Houd er rekening mee dat eventuele discussies vóór de seks geen enkele verandering tenietdoen die tijdens seks kunnen optreden. Als iemand de toestemming tijdens seks intrekt, dan moet alles volledig en onmiddellijk stoppen. Een pre-sex "ja" ontkent niet een "nee" tijdens de seks.

3. Aanmoediging is essentieel.

Sommige mensen beschouwen orale seks als onhygiënisch of beschamend, en dat stigma kan anderen ervan weerhouden ervan te genieten. Als Gigi Engle, gediplomeerd seksuoloog en auteur van: Alle verdomde fouten: een gids voor seks, liefde en leven wijst erop dat het niet helpt dat er een hele industrie is die zich toelegt op het verkopen van producten die vulva's en vagina's "opfrissen", alsof ze inherent onhygiënisch zijn. "Aangezien deze negatieve houdingen in overvloed aanwezig zijn, moet je ervoor zorgen dat je partner weet hoeveel je orale seks wilt geven", zegt ze tegen Woman's Day. "Wees open over hoe heet ze zijn en hoe goed ze smaken. Door ze zich comfortabel (en sexy) in hun lichaam te laten voelen, kunnen ze ontspannen." En natuurlijk heeft iemand die ontspannen is, meer kans om een ​​orgasme te ervaren.

4. Kom in de juiste gemoedstoestand.

Als je orale seks gaat behandelen als een karwei, dan zal het waarschijnlijk voor niemand leuk zijn. "Het eerste dat je moet doen, is herformuleren van 'ik moet orale seks geven' naar 'ik' krijgen om orale seks te geven,'" zegt Goody Howard, seksuoloog, opvoeder en intimiteitsconsulente, tegen Woman's Day. Volgens Howard is de beste manier om in de stemming te komen, een liedje in je hoofd te krijgen. je voelt je krachtig en mooi en sterk", stelt ze voor. "Het kan country zijn, het kan een trap zijn, het kan gospel en mdash zijn, wat je ook maar zelfverzekerd maakt." Dat nummer geeft je ook een ritme waarmee je kunt optreden en kan helpen je houdt je adem onder controle Pro-tip: door de melodie van het lied in het lichaam van je partner te neuriën, krijgt hij wat Echt goede sfeer.

5. Schaam je niet voor onervarenheid.

Het is helemaal prima om niet te weten wat je leuk vindt of om niet te weten hoe je orale seks moet hebben. In feite zijn enkele van de meest bevredigende seksuele ervaringen verkennende ervaringen. Wees open naar je partner(s) over je ervaring, zodat iedereen op dezelfde lijn kan zitten. En heb niet het gevoel dat je meteen in het diepe moet duiken.

6. Begin langzaam en gebruik alle vijf de zintuigen.

Maak het jezelf gemakkelijk, vooral als orale seks nieuw voor je is. Het kan moeilijk zijn om direct op directe, intense prikkels te reageren, dus kietel en plaag een beetje. "Ik denk dat we alle soorten seks op een meer sensuele manier moeten benaderen", zegt Howard. "Als je sensueel leeft, ervaar je seks met al je vijf zintuigen. Je denkt aan de stevigheid van de penis tegen de zachtheid van de mond of het gevoel van de clitoris tegen de textuur van de lippen."

Misschien lik je het hoofd van de penis van je partner voordat je hem volledig in je mond neemt. Of gebruik je vingers op de clitoris van je partner voordat je begint te likken en zuigen. Neem even de tijd om de manier waarop uw partner ruikt en het ritme van hun ademhaling te waarderen, en orale seks zal aanvoelen als de sensuele daad die het is, niet alleen als seksuele.

7. Luister en zoek naar non-verbale signalen.

Soms, in het heetst van de strijd, kan het moeilijk zijn voor de persoon die orale seks krijgt om uit te spreken over wat ze voelen. Daarom is het zo belangrijk dat de persoon die de mondelinge opdracht geeft, luistert en zoekt naar non-verbale signalen. "If they're pushing into your face and moaning, you can be pretty sure what you&rsquore doing is working," Engle says. "But if they're pulling away or dead silent, try something else." And if you can't figure out how they're feeling, then don't hesitate to ask! As Engle says, "Communication is lubrication."

8. Use your hands, too.

If your partner has a penis, work their shaft in tandem with your mouth sucking on their head. It creates a longer surface of stimulation, which can be incredibly tantalizing to some. If your partner has a clit and a vulva, don&rsquot be afraid to rub their clit with your thumb in between sucks. Or, insert a few fingers into their vagina while you&rsquore sucking their clit, and massage their g-spot. It&rsquos the spongy membrane on the inside of their vagina, directly under the mons. Use two fingers in a come-hither motion to slowly work this sensitive spot.

9. Moisture is your friend.

Whether it be spit or lubricant, use a lot of it. Nothing kills the mood like sandpaper friction during oral sex. And while Howard recommends the use of flavored lube, she advises people to "stay out the kitchen" when it comes to oral sex. "I know it's fun and people think they're getting creative, but if oral sex transitions to insertive sex, you're going to challenge every pH of every genital," she says.

FYI, when the pH level of your vagina is thrown off, it can lead to itching, burning, unpleasant odor, or unusual discharge, which doesn't really make that food play seem worth it &mdash especially since yeast feeds on refined sugar.

10. When in doubt, find a consistent rhythm.

Engle says there are three key factors to keep in mind while performing oral sex: rhythm, style, and movement. While giving can be a bit overwhelming, Engle suggests finding a consistent rhythm and motion as you get started. Once you settle into a comfortable rhythm, you might be feeling confident enough to switch things up a bit.

11. Don&rsquot forget to add some variety.

Once your partner is properly worked up, try adding in a little variety. If your partner has a penis, try taking it deeply into your throat (if you&rsquore comfortable) and then quickly change to short, head-centric sucking. If your partner has a clitoris, alternate between tickling the sensitive spot with the tip of your tongue and sucking it. "You can try moving up and down over the clitoris, left to right, or in a figure eight motion," Engle suggests. "The clitoris is the center of everything &mdash but don't be afraid to engage the entire vulva, such as the inner and outer labia and the mons pubis. A little tongue action can also be very hot for those who enjoy it, as the entrance to the vagina is packed with nerve-endings."

12. Experiment with toys.

One of the best ways to spice up oral sex is by incorporating a toy, and Howard's recommendation is a bullet vibrator. "You can insert the bullet into the anus while performing fellatio or cunnilingus, you can insert it into the vaginal canal and then perform cunnilingus on the vulva, you can hold it under the balls while performing oral sex on the penis &mdash the options are unlimited."

13. Ask your partner(s) what they like.

According to Engle, showing interest in what brings your partner(s) pleasure is a huge turn-on. After all, every person&rsquos body is different and may enjoy being stimulated in a variety of ways. Engle says simply asking your partner what they like can help you figure out what makes them feel good (and it also makes for some titillating dirty talk). "You are not a mind-reader. Don&rsquot pretend you can see into the oral sex crystal ball," Engle says. "Ask and then do exactly what they say. If they aren't sure what they likes&hellip well, then there is plenty of room for experimentation."

14. Give directions.

Any partner who you have going down on you should be a partner you trust to take your directions as an adult, period. So don&rsquot be afraid to tell your partner if something just isn&rsquot working for you, and yes, you can do this in a sexy, encouraging way so as not to break the mood.

15. Make some noise.

As Engle points out, you're not in a movie theater &mdash when you're downtown, go ahead and make some noise! "We often get into our heads and think, 'Am I taking too long? I wish I could hurry this up and orgasm,'" Engle says. "They want to know that you want to be down there." Let your partner know that you're a willing and excited participant with moans and compliments, because your enthusiasm will likely turn both you and your SO on.

16. Remember that orgasm is not the only goal.

In general, society tends to be a little orgasm-obsessed. Oral sex is a great way to pleasure your partner without worrying about getting them off, so focus on the journey, and not the destination. Use it as a way to learn about your partner&rsquos pleasure and your own, because as Howard says, "Oral sex is performance art." And if you do orgasm? Well, that&rsquos just a cherry on top.

Subscribe to Woman's Day today and get 73% off your first 12 issues. And while you&rsquore at it, sign up for our FREE newsletter for even more of the Woman's Day content you want.


Cookalongs brought the world (and friends) into my kitchen, 1 meal at a time

How much do we all hate Zoom meetings now? Honestly, it’s almost become triggering to sign into the video chat site, reminding me of the early fear-filled days of the pandemic when we all turned to online “happy hours.”

But one saving grace of video hangout sessions has been the best thing to come out of the pandemic, for me anyway. I’m talking about the Zoom cookalong.

When my husband and I stopped getting restaurant meals cold turkey back in March, we turned to cooking at home as entertainment and solace. My income from our two Airbnbs had evaporated overnight so there was no spending money — and in the very early days we were afraid of going almost anywhere, entrusting our health and safety to unseen people preparing food.

But oh, did we miss people. Our Victorian, normally a bustling place full of friends and flowing with bourbon, went silent.

Then came drinking with friends, those evenings (and let’s be honest, afternoons) staring at each other’s tiny faces on screen as we all tried to process what was happening. But that’s not sustainable, and we all had to eat. Soon we were cooking. With friends, with family, and best of all, with people who lived hundreds or thousands of miles away.

Before COVID-19 we thought we were keeping up with our long distance friends through social media, but the turn to live (so to speak) interaction showed us how much we’d been missing. We’d prop the laptop up on the kitchen island — the one that used to have friends elbows’ leaned upon it — pour a wine or bourbon, and get busy cooking. Sometimes we’d cook independently, maybe with a theme like pizza night, but as our worlds contracted and we needed ever more ways to shift our focus from the falling sky, we began much more elaborate sessions.

A friend in Spain sparked the cookalong fervor. Julen was our tour guide last fall in the San Sebastian region of Spain, our last trip before lockdown (now a time that seemed like a beautiful dream), and had introduced us to Basque cuisine. Along with friends from New York and Austria that we’d made during our travels, we gathered as best we could the ingredients Julen listed for us, and — across three countries and four cities — spent a Sunday afternoon cutting and stirring, drinking and laughing. Was it the golden afternoon we’d spent preparing a feast in one of the gastronomic clubs of the Basque region? Natuurlijk niet.

But we were together. Tantalizing smells — smells like the old days — filled our kitchens. Once in a while we’d pause our preparations to lean toward the screen and just smile at one another. Julen would occasionally break into song and dance. And when evening fell in Spain, he brought us outside with him on his laptop to join his neighbors in cheering for their frontline workers. And? We had a most delicious meal (and leftovers!) to sustain us through the dark days.

Other friends took it to new levels. Stacey and Shelby, consummate foodie friends in Florida, mapped out an epic, multi-course, Mexican dinner. I used one of our carefully allotted grocery shopping trips to load up at a Latin market, buying masa, a tortilla press, and fresh goods to make our feast. Going all out for the night I donned the pink cowboy hat and boots I’d bought — when we used to be able to jet off to other countries — in Guadalajara and poured margaritas. From their outdoor kitchen in Florida our friends led us and a dozen other folks from around the country in making a soul-soothing dinner of homemade guac, shrimp tacos with also homemade tortillas (really, we marveled, why did it take a pandemic to try these?), and salsa (likewise from scratch). The session went for hours, with everyone taking laptops to dining tables to fall upon the fruits of our labors. I hated signing off that night, losing that spark of connection that helped us feel that somehow things would be OK.

Companies were quick to tune into this trend, with sites like Goldbelly getting into the game. The platform that delivers meal kits and ingredients from restaurants around the country was already bringing travel-starved diners a taste of the cities we couldn’t visit. Then they turned the meal prep into a party. My husband and niece (who moved in with us during the pandemic) joined Iron Chef and Top Chef winner, and founder of Girl & the Goat, Stephanie Izard, for a cookalong. Aromas from Asia filled our kitchen as the high energy chef showed us (and other fans scattered across the country) how to make potstickers, slap noodles and a smashed cucumber salad. Trying our hands at something new, taking the idea of a cooking show and making it interactive, and sitting down to a meal that felt like something straight out of our travels was the best therapy.


THIS is the time when women feel the horniest

According to a surprising survey, men and women feel sexually active at totally different times of the day. If you feel you and your partner are having less sex than you want to and don&rsquot understand the reason behind the same, your clock might be the one to be blamed.

According to a survey done by a sex-toy company, men and women feel horny at different hours of the day, which might be the reason behind the missed connection. To know when women and men feel the horniest, read ahead.

02 /7 ​The survey

The survey conducted by the sex-toy company included 2,300 adults. Nearly 70 per cent women said that they have been with partners whose sex drive was a major mismatch with their own, due to different times of their turn-ons.

03 /7 ​Time men and women feel the horniest

Men reported that they like to start their day by having sex between 6 am and 9 am, while women preferred lovemaking between 11 pm to 2 am.

To be precise, men feel horniest at 7:54 in the morning, while women at 11:21 in the night.

04 /7 ​How can this affect your sex life?

Agree or not, we all have experienced a moment when we want to get going but our partner is too busy or vice versa. Blame this to the different hormone cycles of men and women.

05 /7 ​Hormones

Men&rsquos testosterone levels are highest in the morning while women&rsquos increase slightly throughout the day. Though women&rsquos testosterone levels may vary during the day based on their menstrual cycle, being highest during the ovulation.

But different schedules and time preferences do not have to be the death blow to your sex life. Experts say, women are good at being flexible, whereas men&rsquos desire is more direct. Women&rsquos sex drive can be influenced by many more factors and not just time.

06 /7 ​Women’s libido

Women&rsquos libido is very complex, most of it being psychological and nothing to do with their partner. It&rsquos also about how a woman feels about herself and her sexuality. If she feels confident and sexy in herself, she would be more open to sex and likely to have a better chance at climaxing, regardless of what time is it.

07 /7 ​Verdict

Ditching the guilt about how much sex you don&rsquot want or want is another important key to having a great sex life. Sometimes women do not feel the desire to have sex until they start foreplay with their partners. If that&rsquos the case, do not worry about anything and enjoy the way you want to, even if it&rsquos 12 in the noon or 11:21 at night.