Nieuwe recepten

Spinazie, Courgette en Prei Quiche recept

Spinazie, Courgette en Prei Quiche recept


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Recepten
  • Soort gerecht
  • Taarten en taarten
  • Quiche
  • Preiquiche

Een snelle en gemakkelijke vegetarische maaltijd voor het hele gezin! Heeft ook vier van uw vijf per dag inbegrepen!


Essex, Engeland, VK

132 mensen hebben dit gemaakt

IngrediëntenPorties: 8

  • 1 pakje spinazie
  • 1 prei, gesneden
  • 1 rode ui, gesnipperd
  • 1 middelgrote courgette, in stukjes
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 3 grote eieren
  • 250 g kaas naar keuze (kan eventueel een mengsel toevoegen)
  • zout en peper naar smaak

MethodeVoorbereiding:20min ›Koken:30min ›Klaar over:50min

  1. Verwarm de oven voor op 180 C / gasstand 4.
  2. Kook wat water in een middelgrote pan en kook de spinazie 2 minuten tot ze zacht zijn. Giet eventueel overtollig water af.
  3. Terwijl de spinazie uitlekt, verwarm je olijfolie in een pan op middelhoog vuur en voeg je de gesneden prei, rode ui en courgette toe; kook tot ze zacht zijn, normaal ongeveer 4 minuten.
  4. Klop de 3 grote eieren los in een aparte kom en voeg de prei, rode ui, courgette en spinazie toe en meng. Voeg kaas toe en meng nog een keer.
  5. Giet het mengsel in een geschikte bakvorm of schaal en bak in de voorverwarmde oven tot de bovenkant bruin is en tot het midden schoon is als er met een mes in wordt geprikt. Serveer met een koude krokante salade warm of koud!

Recent bekeken

Recensies & beoordelingenGemiddelde globale beoordeling:(18)

Recensies in het Engels (13)

Ik vond dit recept zo simpel en lekker. ik had geen courgette, dus in plaats daarvan heb ik een paar mini-sinaasappelsaladepaprika's geplaatst. als onderdeel van de kaas heb ik wat roomkaas toegevoegd, wat heel goed werkte. ik ga het zeker nog een keer maken en experimenteren met de ingrediënten. goede bron van eiwitten voor een vegetariër zoals ik.-03 jan 2010

Heerlijk Ik heb geen courgette toegevoegd, maar het smaakte echt lekker zonder. Zelfs mijn 'vleesetende' man vond het geweldig. Zal het zeker weer maken.-15 feb 2011

Heel goed. Ik heb een vlaaibodem gebruikt. Ik gebruikte belegen cheddar kaas, die naar mijn mening een beetje te sterk was. Ik ga dit zeker nog een keer maken en met verschillende kazen proberen.-15 jul 2010


Spinazie, Aardappel en Courgette Fritatta

Een fritatta is een fantastisch gerecht voor elke dag van de week!

Ingrediënten:

Methode:

  • Verwarm de gril voor. Verhit de olie in een koekenpan met antiaanbaklaag. Voeg de lente-uitjes, courgette en aardappelen toe en kook op de kookplaat gedurende 4-5 minuten, vaak roerend. Voeg de erwten en spinazie toe en kook 2-3 minuten om de bladeren te laten slinken.
  • Klop de eieren en melk samen, breng op smaak en giet het in de koekenpan. Kook op middelhoog vuur gedurende 4-5 minuten om de bodem te laten stollen en strooi de kaas erover. Zet ongeveer 4-5 minuten op de grill om het oppervlak te laten stollen. Haal van het vuur en laat afkoelen.

Heb je dit recept gemaakt?

Deel je creaties door @livegreenandgood op Instagram te taggen met de hashtag #livegreenandgood

DOWNLOAD DIT UITGAVE NU! BESCHIKBAAR OP UW NIEUWSBRIEF.

Meer recepten

Porties: 12 Klaar in: 60 min +

Porties: 4 Klaar in: 60 min +

Porties: 10 Klaar in: Minder dan 15 minuten

Porties: 3 Klaar in: 30 tot 60 min

Porties: 4 Klaar in: Minder dan 15 minuten


Alle groenten die je lekker vindt!

Dit is een recept waarbij je bijna elke groente kunt gebruiken, maar ik denk dat paprika en prei het bijzonder goed doen. De basis van dit recept is gemaakt van aardappelschijfjes. Je kunt de aardappelen bakken om de basis te maken als je dat wilt, maar ik kook ze om het vet- en caloriegehalte laag te houden.

Ik bak de groente "8216cake"8217 in een diepe cakevorm met losse bodem. Je zou een grote vlaaivorm kunnen gebruiken die een grotere, plattere '8216cake'8217 zou geven. Als je een cakevorm gebruikt, raad ik je aan om de variant met losse bodem te gebruiken, anders vind je het misschien moeilijk om te serveren.

Ik heb een mix van groene en rode paprika's gebruikt in dit recept, maar je kunt elke kleur paprika gebruiken die je beschikbaar hebt. Je kunt eventueel een courgette vervangen in plaats van een van de paprika's, of diepvrieserwten gebruiken.


SW recept: Courgettebeignets met Florentijnse eieren

Rasp de courgette, wikkel in een schone doek of meerdere stukken keukenpapier en knijp er zoveel mogelijk vocht uit.
Doe de courgette in een kom en voeg de bloem, melk en 2 eieren toe. Klop tot alles goed gemengd is en breng licht op smaak.
Spuit een brede koekenpan met antiaanbaklaag in met caloriearme kookspray en zet op middelhoog vuur.
Laat een paar lepels van het beignetsmengsel in de pan vallen en druk ze plat met de achterkant van een lepel tot mooie cirkels van ongeveer 10 cm doorsnede.
Voeg nog 2 lepels toe om in totaal 4 beignets te krijgen, kook dan 2-3 minuten aan elke kant of tot ze goudbruin zijn. Zet opzij en houd warm.
Doe intussen de spinazie in een grote hittebestendige kom en giet er genoeg kokend water over om onder te staan. Opzij zetten.
Veeg de braadpan schoon, bespuit met caloriearme kookspray en zet op middelhoog vuur. Breek de eieren in de pan en bak ze 2-3 minuten of tot ze naar wens zijn gedaan.
Giet de spinazie af en dep droog met keukenpapier. Schik de beignets op borden, schep de spinazie erop en garneer met de gebakken eieren.
Maal er voor het serveren wat zwarte peper over.


Ricotta Taart

DOWNLOAD DIT UITGAVE NU! BESCHIKBAAR OP UW NIEUWSBRIEF.

Meer recepten

Porties: 4 Klaar in: 60 min +

Porties: 10 Klaar in: Minder dan 15 minuten

Porties: 3 Klaar in: 30 tot 60 min

Porties: 4 Klaar in: Minder dan 15 minuten

Porties: 4 Klaar in: 15 tot 30 min


Snijd de prei bij: snij het worteluiteinde en de donkergroene stengels af en gooi ze weg (bewaar de stengels voor gebruik in bouillon of bouillon als je zo rolt). Snijd de rest van de prei in de lengte doormidden en vervolgens overdwars in dunne plakjes. Doe de gesneden prei in een kom en bedek met koud water. Zwaai rond om vuil of gruis los te maken. Laat zitten terwijl je de asperges bijwoont.

Snijd de harde uiteinden van de asperges af en gooi ze weg. Snijd de speren in stukjes van 1/2-inch.

Smelt de boter in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Haal de gesneden prei uit het water en doe ze in de pan (laat de prei niet uitlekken in een vergiet - je gooit al het vuil er weer op!). Bestrooi met 1/2 theelepel zout en kook, onder regelmatig roeren, in ongeveer 3 minuten gaar.

Voeg de asperges toe. Kook, onder regelmatig roeren, tot ze zacht zijn, 2 tot 3 minuten. Opzij zetten.

Klop in een middelgrote kom de eieren en eierdooiers door elkaar.

Borstel een deel van het ei op de taartbodem om het te bedekken. Bak gedurende 5 minuten. Laat afkoelen tot kamertemperatuur.

Terwijl de korst bakt, klop je de melk door de eieren. Klop de resterende 1/4 theelepel zout erdoor.

Plaats de taartbodem op een bakplaat voor eenvoudige bediening. Verdeel het prei-aspergemengsel in de taartbodem. Bestrooi met zwarte peper. Laag op de geraspte kaas. Giet het ei-melkmengsel gelijkmatig over alles.

Bak tot het net is gestold (het midden kan een beetje wiebelig zijn), ongeveer 35 minuten.

Laat de quiche minimaal 10 minuten staan ​​voordat je hem aansnijdt. Serveer warm, op kamertemperatuur of zelfs gekoeld de volgende dag.


Vlotte pasvorm

Dit verzonnen omdat er veel dingen in mijn koelkast waren die geconsumeerd moesten worden!

Romige Courgette en Prei Pasta Bak

Fusilli, Volkoren, Droog Gewicht – 100g

Courgette, Rauw (3 medium) – 300g

Crème Fraiche, Volvet – 80g

Rijpe Cheddar Kaas – 40g

Voorbereiding:

Veeg de champignons af, snijd ze in blokjes. Was de prei en hak ze fijn. Rasp de courgette grof en leg op een schone theedoek (om vocht op te nemen). Pel en snipper de knoflook. Rasp de kaas en combineer de cheddar en Parmezaanse kaas.

Kook de pasta volgens de instructies op de verpakking. Verhit intussen de olijfolie in een grote koekenpan en voeg de prei toe. Kook op middelhoog vuur (niet bruin laten worden, maar zacht worden) gedurende ongeveer 10 minuten. Voeg de in blokjes gesneden champignons toe en bak nog 5 minuten. Voeg als laatste de courgette en de kruiden toe.

Als de pasta gaar is, goed afgieten en mengen met het courgette-preimengsel.

Laat afkoelen voordat je de crème frache en ongeveer de helft van de geraspte kaas toevoegt.

Combineer en stort in een ondiepe ovenvaste schaal.

Bestrooi met de resterende geraspte kaas.

Plaats in een voorverwarmde oven op 190 graden gedurende ongeveer 20 - 8211 30 minuten tot ze goudbruin en krokant zijn.

De volgende keer voeg ik hier wat gehakte walnoten aan toe, of geroosterde pijnboompitten.


Lekker makkelijk ook heerlijk

Ik zie dat deze vraag al een paar keer is gesteld. Met geen ander antwoord dan zoveel als je wilt. Dat helpt niet, vrees ik. Het gaat om verhoudingen

Hallo Ed, ongeveer 2 1/2 kopjes vulingrediënten of 2-3 grote handenvol. Slaat dat ergens op?

Ik merk op dat er geen hoeveelheid is voor de inhoud van groenten en extra's.
Wat is de aanbevolen hoeveelheid?

lekker snel recept ik gebruikte overgebleven kip aardappel paprika en tomaat ik gebruikte ook brocolli en wortel in kratten zo'n makkelijk recept dat je er van alles aan kunt toevoegen dankzij een mil

Ik voeg ook vaak een uitgelekt blik kikkererwten toe aan dit recept. Spoel de kikkererwten eerst af.

Kikkererwten . . Briljant ! Ik heb er nooit aan gedacht om die hiervoor te gebruiken. Ik ben dol op kikkererwten. Er kunnen ook andere bonen in, denk ik. niet dat kikkererwten bonen zijn, maar je begrijpt wat ik bedoel: zwarte bonen zijn ook heerlijk.

Hoe heb ik hier nooit aan gedacht?

Hallo, je had vanmorgen een gast op je Home and Garden-show die sprak over het kweken van Tumeric, maar zijn naam ving niet op en zijn website, kun je me die alsjeblieft geven.
Bedankt
Groeten
Janet Hall

Ik hou ervan! Vooral als je snel iets moet maken en geen gebak in huis hebt, is deze zelfkrokante quiche perfect. Smaak ook goed. Een blijvertje dit recept!

ik heb een FSH-waarde van 14,2 … mijn RE zei dat “Ik was nog steeds op de boot'8221 Hij zette me op clomid voor dag 3-7 en ovidrel-injectie voor mijn iui op 2/11i twee keer eerder verwekt … aug 05 en jan 06 ..mc voor beide om mijn kin omhoog te houden

Ik ben dol op de verlossing van een held in romances, maar ik kan op dit moment geen specifieke bedenken! Iemand hierboven noemde Lucien, van wie ik echt hield, en veel Lords of the Underworld van Gena Showalter moeten worden ingewisseld.Is de weggeefactie internationaal??jessicamariesutton(at)msn(dot)com

In de jaren vijftig maakte mijn moeder een heerlijke gestoomde sago-fruitpudding. Heb je daar een recept van.
Erg bedankt

Deel alstublieft enkele heerlijke recepten voor gezonde voeding voor mijn 18 maanden oude baby. Nu is hij geïnteresseerd in verschillende soorten voedsel.

ik ben er dol op heb het een paar keer gemaakt toen ik het recept aan de binnenkant van een eierdoos vond lol maar deze heeft veel betere kookrichtingen smaakte veel beter dan het recept uit de doos uitstekend werk zal dit nog jaren maken en zal het waarschijnlijk doorgeven aan al mijn familie en vrienden :)

Uitstekend recept, hoewel ik zalm gebruikte en de kooktijd met 10 minuten moest verlengen

Zo eenvoudig en ik hou van het feit dat je er gewoon alles in kunt gooien en ik zie eruit als een professional wanneer onverwachte familieshows verschijnen en ik er een opklop om het leger te voeden :)

Hallo, als je dit maakt, kook je het spek voordat je het aan de rest van de ingrediënten toevoegt?

Een hele lekkere quiche, makkelijk te bereiden en vaak naar verwezen, ik maak hem met een blikje zalm.

Dit is zo geweldig, bevroren gemengde groenten, gesneden spek en geraspte kaas erover gestrooid'8230 Delish!

Kan iemand mij vertellen hoeveel kopjes vulling ik moet gebruiken aub??

Zoveel als je wilt

Geweldig, gemakkelijk te maken en heerlijk diner voor kinderen en man :)

Geweldig dat mijn moeder dit gebruikt en ik heb geprobeerd het 4 4 jaar te vinden in haar receptenboeken zonder succes! heb het nu net in de oven gekookt, zoooo eenvoudig en snel maar leuk bedankt

Heerlijk romig en zo eenvoudig te maken! Ik deed het met een vulling van ingeblikte maiskorrels en gehakte geschoren ham.

dat is een goed idee met de ingeblikte maïs en ham, daar had ik nooit aan gedacht lol

Briljant recept!! snel en eenvoudig te bereiden. Ik heb deze toegevoegd aan mijn persoonlijke receptenverzameling.! jammie


Quiche met spinazie, courgette en prei recept - Recepten

Doe de bloem in een kom, voeg de boter, het zout en de tijm toe (indien gebruikt) en wrijf tussen je vingers tot het mengsel eruitziet als grof broodkruim. Voeg het ei toe en meng met je vingers. Kneed op een met bloem bestoven oppervlak tot een gladde massa, wikkel het in vershoudfolie en laat het 30 minuten in de koelkast opstijven.

Vet een taartvorm van 27 cm doorsnee in en rol het deeg uit op een licht met bloem bestoven oppervlak en bekleed hiermee de vorm.

Klop voor de vulling de eieren, room en melk door elkaar en breng op smaak.

Verdeel de vulling over de bodem

Giet de custard in de taartvorm, strooi de kaas erover en zet 30-40 minuten in de oven.

Als de quiche gaar is, laat u hem 5 minuten staan ​​en snijdt u de rand van de bladerdeeg.

Serveer warm, warm of koud met een groene salade.

Verwarm de oven voor op 160°C

Doe de bloem in een kom, voeg de boter, het zout en de tijm toe (indien gebruikt) en wrijf tussen je vingers tot het mengsel eruitziet als grof broodkruim. Voeg het ei toe en meng met je vingers. Kneed op een met bloem bestoven oppervlak tot een gladde massa, wikkel het in vershoudfolie en laat het 30 minuten in de koelkast opstijven.

Vet een taartvorm van 27 cm doorsnee in en rol het deeg uit op een licht met bloem bestoven oppervlak en bekleed hiermee de vorm.

Klop voor de vulling de eieren, room en melk door elkaar en breng op smaak.

Verdeel de vulling over de bodem

Giet de custard in de taartvorm, strooi de kaas erover en zet 30-40 minuten in de oven.

Als de quiche gaar is, laat u hem 5 minuten staan ​​en snijdt u de rand van de bladerdeegkorst.

Serveer warm, warm of koud met een groene salade.

Deel dit recept

Ingrediënten

  • 200 ml slagroom
  • 200 ml melk
  • 4 eieren
  • 4 eidooiers
  • Zout en peper
  • 1 ui gesnipperd
  • 200 g doorregen spek of pancetta gebakken
  • 2 tomaten in plakjes
  • 200 g geraspte cheddar
  • Paar takjes tijm

Methode

Doe de bloem in een kom, voeg de boter, het zout en de tijm toe (indien gebruikt) en wrijf tussen je vingers tot het mengsel eruitziet als grof broodkruim. Voeg het ei toe en meng met je vingers. Kneed op een met bloem bestoven oppervlak tot een gladde massa, wikkel het in huishoudfolie en laat 30 minuten in de koelkast opstijven.

Vet een taartvorm van 27 cm doorsnee in en rol het deeg uit op een licht met bloem bestoven oppervlak en bekleed hiermee de vorm.

Klop voor de vulling de eieren, room en melk door elkaar en breng op smaak.

Verdeel de vulling over de bodem

Giet de custard in de taartvorm, strooi de kaas erover en zet 30-40 minuten in de oven.

Als de quiche gaar is, laat u hem 5 minuten staan ​​en snijdt u de rand van de bladerdeeg.

Serveer warm, warm of koud met een groene salade.

Verwarm de oven voor op 160°C

Doe de bloem in een kom, voeg de boter, het zout en de tijm toe (indien gebruikt) en wrijf tussen je vingers tot het mengsel eruitziet als grof broodkruim. Voeg het ei toe en meng met je vingers. Kneed op een met bloem bestoven oppervlak tot een gladde massa, wikkel het in vershoudfolie en laat het 30 minuten in de koelkast opstijven.

Vet een taartvorm van 27 cm doorsnee in en rol het deeg uit op een licht met bloem bestoven oppervlak en bekleed hiermee de vorm.

Klop voor de vulling de eieren, room en melk door elkaar en breng op smaak.

Verdeel de vulling over de bodem

Giet de custard in de taartvorm, strooi de kaas erover en zet 30-40 minuten in de oven.

Als de quiche gaar is, laat u hem 5 minuten staan ​​en snijdt u de rand van de bladerdeegkorst.


15 beste quicherecepten die je brunchspel zullen upgraden

Broccoli, groenten, ham en kaas. jij wilt het, wij hebben het.

Stop met klauteren om ontbijt te maken voor een menigte en maak een van onze beste quicherecepten. Gemakkelijk een van de beste eierrecepten die er zijn, quiche is lekker en aanpasbaar aan je verlangens (of wat je ook maar in de koelkast moet gebruiken). We hebben ideeën voor alles, waaronder: broccoli, groenten, ham, kaas, ui & mdash, de lijst gaat maar door! Dus de volgende keer dat je gasten hebt voor het ontbijt, of gewoon een normale zaterdagochtend een beetje specialer wilt maken, probeer dan een epische quichecreatie, ga dan verder en ontdek onze andere beste brunchrecepten.

Wat was er eerst, de korstloze quiche of de frittata? Hoe dan ook, we graven deze met spek beladen koekenpan.

Doe wat Zuid in je mond met deze pimiento kaasquiche of probeer een andere variatie, zoals Champignon en Courgette, Asperges en Spek of Ham en Spinazie.

Deze glutenvrije koekjes overtuigen ondanks het feit dat ze een geheim superfood-ingrediënt verbergen: bloemkool.

Rechthoekige taartvormen zorgen ervoor dat deze gemakkelijke, cheesy quiche een stuk exclusiever aanvoelt. Probeer het voor Moederdag brunch!

Dat klopt & mdash dit recept gooit bloem weg voor een knapperige aardappelkorst die perfect past bij een ontbijt met ei en spek.

Voeg ricotta toe aan je quiche voor een rijkdom en textuur die je niet in een typisch recept zult vinden.

Boordevol ham, crème fraîche en kaas, mis je de korst niet eens!

Als het gaat om brunch &mdash, ga dan voor groot of ga naar huis. We gaan liever groots met dit idee voor een diepe schotel met spek en prei.

Gekarameliseerde sjalotten zijn in feite uiensnoepjes en maken deze quiche onwerkelijk.

Krokante wontonvellen vormen de korst en je kunt er zeker niet bij stoppen.


Bekijk de video: #TIS 4 Kedua Sayuran Lahan Sempit Bayam,Pagoda,Pakcoy,Seledri Best Vegetables for Small Garden (December 2022).