Nieuwe recepten

8 dingen die niet zouden bestaan ​​zonder chocolade

8 dingen die niet zouden bestaan ​​zonder chocolade


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Foto door Peter Yu

1. S'mores: Zonder de zoete toevoeging van een stuk chocolade bedekt met gesmolten marshmallow en ingeklemd tussen twee graham crackers, zijn de muggenbeten bij het kampvuur gewoon niet de moeite waard.

2. Nutella: Gemaakt van een combinatie van "geroosterde hazelnoten, magere melk en een vleugje cacao" ... oh we snappen de hint, de chocolade maakt het zo verslavend.

Foto door Peter Yu

3. Cacao Pebbles (of Rookwolken of Krispies): Zonder chocolade als integraal ingrediënt van deze granen, zouden onze ontbijtervaringen als kinderen (en universiteitsstudenten) drastisch hebben ontbroken.

4. Mokka-koffie: Wanneer onze oogleden zwaar beginnen te worden, hebben we deze extra suikerstoot in onze koffie nodig om ons door de late nachten en vroege ochtenden te helpen.

5. "Chocolade" door The 1975: Het meest populaire nummer van deze opkomende alternatieve/indie rockband zou nooit geïnspireerd zijn geweest, en de wereld zou altijd een nieuwe Britse jongensband kunnen gebruiken.

6. Hershey-park: De Hershey Factory en het aangrenzende pretpark in Pennsylvania staan ​​bekend om hun verleidelijke lekkernijen die worden tentoongesteld tijdens rondleidingen in de fabriek (en om hun al even zoete achtbanen en attracties in het park).

Foto door Peter Yu

7. Willy Wonka: Deze reeks boeken en verfilmingen uit onze kindertijd gaven Johnny Depp nog een hoofdrol en lieten ons toe een wereld van pure verbeelding binnen te treden.

8. De beste aflevering van SpongeBob ooit: "Chocolade?! Zei hij chocolade?” Een klassieke aflevering van SpongeBob die ons meteen meevoert naar een tijd van herhalingen van de basisschool en bekende beelden van de Krokante Krab.

Foto door Peter Yu

Meer artikelen waar je dol op zult zijn:

  • Candy Cane S'mores
  • DIY Gezouten Karamel Mokka
  • 8 films in een relatie met eten

Bekijk het originele bericht, 8 dingen die niet zouden bestaan ​​zonder chocolade, op Spoon University.

Bekijk hier meer goede dingen van Spoon University:

  • 12 manieren om koekjesboter te eten
  • Ultieme Chipotle-menu-hacks
  • Copycat Chick-Fil-A sandwich recept
  • De gemakkelijkste recepten voor drankjes met 2 ingrediënten ooit
  • 24 restaurants in Chicago die je moet bezoeken van Diners, Drive-ins en Dives

10 koolhydraatarme chocolaatjes waarvan je het minste schuldgevoel niet zult voelen

Koolhydraten uit je leven bannen is een van de moeilijkste dingen die je kunt doen. Laat me verduidelijken: Koolhydraten uit je leven schrappen &mdash als je zo verdomd veel van brood en chocolade houdt &mdash is een van de moeilijkste dingen die je kunt doen. Maar we zullen je een klein geheim verklappen: het is mogelijk en vrij pijnloos.

We kunnen op dit moment niet praten over hoe u uw broodinname kunt verminderen (of volledig uitsluiten), maar we kan geef je de 411 over hoe je je go-to, decadente melkchocoladereep kunt verwisselen met een koolhydraatarm alternatief dat smaakt eigenlijk goed. (Ja, deze bestaan ​​en, ja, er zijn er meer dan één.)

Je vraagt ​​je misschien af: “Waarom zou je me niet gewoon zeggen dat ik chocolade voorgoed moet dumpen? Als ik mijn koolhydraten wil halveren, zou je denken dat dit de eerste traktatie is die ik ga gebruiken. Goede vraag. Het antwoord is simpel: chocolade is heerlijk, en waarom zou je iets uit je leven schrappen als je gezondere alternatieven kunt vinden?

Geloof het of niet, met name pure chocolade heeft tal van gezondheidsvoordelen. Om te beginnen zit het boordevol krachtige antioxidanten. Volgens een studie uit 2011, gepubliceerd in het Chemistry Central Journal, heeft het zelfs meer antioxiderende activiteit dan bosbessen en acaibessen.

Volgens een studie uit 2012, gepubliceerd in The American Journal of Clinical Nutrition, kan donkere chocolade ook je bloedstroom verbeteren en je bloeddruk verlagen. En het werd aangetoond in een studie uit 2011, gepubliceerd in het Clinical Nutrition-tijdschrift, dat vijf keer per week pure chocolade eten het risico op hartaandoeningen met 57 procent verlaagde.

Nu u overtuigd bent van de voordelen van pure chocolade, wordt het tijd dat we bespreken hoe u de Rechtsaf donkere chocolade en vooral een die weinig koolhydraten bevat.

Afgezien van het pakken van chocolade met het label low-carb (duh), zoek naar het volgende:

  • Chocolade met minimaal 70 procent cacao (hoe donkerder de chocolade, hoe gezonder!)
  • Chocolade vrij van kunstmatige zoetstoffen
  • Chocolade geproduceerd biologisch en onder eerlijke omstandigheden

Hier zijn 10 koolhydraatarme chocoladeproducten, zodat je jezelf zonder schuldgevoel kunt trakteren.

ChocZero Keto Bark

Deze melkchocolade-hazelnootschors heeft geen toegevoegde suikers, geen suikeralcoholen, geen kunstmatige zoetstoffen en slechts 3 gram netto koolhydraten per portie.

Simply Lite Koolhydraatarme donkere chocolade

Met slechts 100 calorieën per portie heeft deze donkere chocolade weinig netto koolhydraten: een magere 1 gram.

Simply Lite Koolhydraatarme donkere chocolade, $28,97 (pak van 10) bij Amazone

Taza Chocolade Amaze Bar in Zeezout & Amandel

Deze glutenvrije, zuivelvrije, soja-vrije en veganistische chocoladereep is gemaakt met ongeraffineerde 80 procent donkere steengemalen biologische chocolade en heeft slechts 14 gram totale koolhydraten per portie (wat de helft van het pakket is).

TZA Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond, $ 43,33 (voor een pakket van 10) bij Amazone

Tom & Jenny's 8217s suikervrije zachte karamels

Deze keto-vriendelijke zachte karamels bevatten 100 calorieën per portie en bevatten tot 50 procent minder netto koolhydraten dan typische karamels.

Tom & Jenny's8217s suikervrije zachte karamels, $ 5,99 bij Amazone

Innocent Chocolate donkere chocoladereep

Je zult geen netto koolhydraten vinden in deze donkere chocoladereep &mdash zero. Bovendien zit elke reep vol met 28 gram vezels.

Innocent Chocolate donkere chocoladereep, $ 23,99 (voor zes repen) bij Amazone

Vivani 100% biologische pure chocolade

Het is biologisch, het is gemaakt met 85 procent cacao en het bevat slechts 15 gram totale koolhydraten (inclusief 6 gram suiker en 6 gram vezels).

Vivani 100% biologische pure chocolade, $ 30 (voor een pakket van vijf) bij Amazone

Lindt Excellence donker opperste

Met 90 procent cacao heeft deze glutenvrije reep 12 gram totale koolhydraten, inclusief 3 gram suiker en 5 gram vezels.

Lindt Excellence dark Supreme, $ 32,16 (voor een pakket van 12) bij Amazone

Bedreigde soorten Natuurlijke donkere chocolade

Met 88 procent cacao en 17 gram totale koolhydraten, werden de cacaobonen die werden gebruikt om deze donkere chocoladereep te maken in de schaduw gekweekt en ethisch verhandeld.

Bedreigde soorten Natuurlijke donkere chocolade, $ 44 (voor een pakket van 12) bij Amazone

Alter Eco Dark Blackout Biologische Chocolade

Volgens de productbeschrijving werd de cacao voor deze zoete lekkernij, die 14 gram koolhydraten bevat, geplukt van biologische bomen in de Peruaanse Amazone en de Ecuadoraanse kust.

Alter Eco Dark Blackout biologische chocolade, $ 9,18 bij Amazone

Dagoba biologische chocolade eclipse

Met 19 gram totale koolhydraten, inclusief 8 gram suiker en 8 gram vezels, is deze reep 87 procent cacao.

Dagoba biologische chocolade eclipse, $ 37,07 (voor een pakket van 12) bij Amazone

Chocolove Extreme donkere chocolade

Met 88 procent cacao is deze pure chocoladereep van Chocolove zeer koolhydraatarm: het heeft 10 gram totale koolhydraten, met 4 gram suiker en 4 gram vezels.

Chocolove Extreme Dark Chocolate, $ 17,99 (voor een pakket van vier) bij Amazone


10 koolhydraatarme chocolaatjes waarvan je het minste schuldgevoel niet zult voelen

Koolhydraten uit je leven bannen is een van de moeilijkste dingen die je kunt doen. Laat me verduidelijken: Koolhydraten uit je leven schrappen &mdash als je zo verdomd veel van brood en chocolade houdt &mdash is een van de moeilijkste dingen die je kunt doen. Maar we zullen je een klein geheim verklappen: het is mogelijk en vrij pijnloos.

We kunnen op dit moment niet praten over hoe u uw broodinname kunt verminderen (of helemaal uitsluiten), maar we kan geef je de 411 over hoe je je go-to, decadente melkchocoladereep kunt verwisselen met een koolhydraatarm alternatief dat smaakt eigenlijk goed. (Ja, deze bestaan ​​en, ja, er zijn er meer dan één.)

Je vraagt ​​je misschien af: “Waarom zou je me niet gewoon zeggen dat ik chocolade voorgoed moet dumpen? Als ik mijn koolhydraten wil halveren, zou je denken dat dit de eerste traktatie is die ik ga gebruiken. Goede vraag. Het antwoord is simpel: chocolade is heerlijk, en waarom zou je iets uit je leven schrappen als je gezondere alternatieven kunt vinden?

Geloof het of niet, met name pure chocolade heeft tal van gezondheidsvoordelen. Om te beginnen zit het boordevol krachtige antioxidanten. Volgens een studie uit 2011, gepubliceerd in het Chemistry Central Journal, heeft het zelfs meer antioxiderende activiteit dan bosbessen en acaibessen.

Volgens een studie uit 2012, gepubliceerd in The American Journal of Clinical Nutrition, kan donkere chocolade ook je bloedstroom verbeteren en je bloeddruk verlagen. En het werd aangetoond in een studie uit 2011, gepubliceerd in het Clinical Nutrition-tijdschrift, dat vijf keer per week pure chocolade eten het risico op hartaandoeningen met 57 procent verlaagde.

Nu u overtuigd bent van de voordelen van pure chocolade, wordt het tijd dat we bespreken hoe u de Rechtsaf donkere chocolade en vooral een die weinig koolhydraten bevat.

Afgezien van het pakken van chocolade met het label low-carb (duh), zoek naar het volgende:

  • Chocolade met minimaal 70 procent cacao (hoe donkerder de chocolade, hoe gezonder!)
  • Chocolade vrij van kunstmatige zoetstoffen
  • Chocolade geproduceerd biologisch en onder eerlijke omstandigheden

Hier zijn 10 koolhydraatarme chocoladeproducten, zodat je jezelf zonder schuldgevoel kunt trakteren.

ChocZero Keto Bark

Deze melkchocolade-hazelnootschors heeft geen toegevoegde suikers, geen suikeralcoholen, geen kunstmatige zoetstoffen en slechts 3 gram netto koolhydraten per portie.

Simply Lite Koolhydraatarme donkere chocolade

Met slechts 100 calorieën per portie heeft deze donkere chocolade weinig netto koolhydraten: een magere 1 gram.

Simply Lite Koolhydraatarme donkere chocolade, $28,97 (pak van 10) bij Amazone

Taza Chocolade Amaze Bar in Zeezout & Amandel

Deze glutenvrije, zuivelvrije, soja-vrije en veganistische chocoladereep is gemaakt met ongeraffineerde 80 procent donkere steengemalen biologische chocolade en heeft slechts 14 gram totale koolhydraten per portie (wat de helft van het pakket is).

TZA Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond, $ 43,33 (voor een pakket van 10) bij Amazone

Tom & Jenny's 8217s suikervrije zachte karamels

Deze keto-vriendelijke zachte karamels bevatten 100 calorieën per portie en bevatten tot 50 procent minder netto koolhydraten dan typische karamels.

Tom & Jenny's8217s suikervrije zachte karamels, $ 5,99 bij Amazone

Innocent Chocolate donkere chocoladereep

Je zult geen netto koolhydraten vinden in deze donkere chocoladereep &mdash zero. Bovendien zit elke reep vol met 28 gram vezels.

Innocent Chocolate donkere chocoladereep, $ 23,99 (voor zes repen) bij Amazone

Vivani 100% biologische pure chocolade

Het is biologisch, het is gemaakt met 85 procent cacao en het bevat slechts 15 gram totale koolhydraten (inclusief 6 gram suiker en 6 gram vezels).

Vivani 100% biologische pure chocolade, $ 30 (voor een pakket van vijf) bij Amazone

Lindt Excellence donker opperste

Met 90 procent cacao heeft deze glutenvrije reep 12 gram totale koolhydraten, inclusief 3 gram suiker en 5 gram vezels.

Lindt Excellence dark Supreme, $ 32,16 (voor een pakket van 12) bij Amazone

Bedreigde soorten Natuurlijke donkere chocolade

Met 88 procent cacao en 17 gram totale koolhydraten, werden de cacaobonen die werden gebruikt om deze donkere chocoladereep te maken in de schaduw gekweekt en ethisch verhandeld.

Bedreigde soorten Natuurlijke donkere chocolade, $ 44 (voor een pakket van 12) bij Amazone

Alter Eco Dark Blackout Biologische Chocolade

Volgens de productbeschrijving werd de cacao voor deze zoete lekkernij, die 14 gram koolhydraten bevat, geplukt van biologische bomen in de Peruaanse Amazone en de Ecuadoraanse kust.

Alter Eco Dark Blackout biologische chocolade, $ 9,18 bij Amazone

Dagoba biologische chocolade eclipse

Met 19 gram totale koolhydraten, inclusief 8 gram suiker en 8 gram vezels, is deze reep 87 procent cacao.

Dagoba biologische chocolade eclipse, $ 37,07 (voor een pakket van 12) bij Amazone

Chocolove Extreme donkere chocolade

Met 88 procent cacao is deze pure chocoladereep van Chocolove zeer koolhydraatarm: het heeft 10 gram totale koolhydraten, met 4 gram suiker en 4 gram vezels.

Chocolove Extreme Dark Chocolate, $ 17,99 (voor een pakket van vier) bij Amazone


10 koolhydraatarme chocolaatjes waarvan je het minste schuldgevoel niet zult voelen

Koolhydraten uit je leven bannen is een van de moeilijkste dingen die je kunt doen. Laat me verduidelijken: Koolhydraten uit je leven schrappen &mdash als je zo verdomd veel van brood en chocolade houdt &mdash is een van de moeilijkste dingen die je kunt doen. Maar we zullen je een klein geheim verklappen: het is mogelijk en vrij pijnloos.

We kunnen op dit moment niet praten over hoe u uw broodinname kunt verminderen (of helemaal uitsluiten), maar we kan geef je de 411 over hoe je je go-to, decadente melkchocoladereep kunt verwisselen met een koolhydraatarm alternatief dat smaakt eigenlijk goed. (Ja, deze bestaan ​​en, ja, er zijn er meer dan één.)

Je vraagt ​​je misschien af: “Waarom zou je me niet gewoon zeggen dat ik chocolade voorgoed moet dumpen? Als ik mijn koolhydraten wil halveren, zou je denken dat dit de eerste traktatie is die ik ga gebruiken. Goede vraag. Het antwoord is simpel: chocolade is heerlijk, en waarom zou je iets uit je leven schrappen als je gezondere alternatieven kunt vinden?

Geloof het of niet, met name pure chocolade heeft tal van gezondheidsvoordelen. Om te beginnen zit het boordevol krachtige antioxidanten. Volgens een studie uit 2011, gepubliceerd in het Chemistry Central Journal, heeft het zelfs meer antioxiderende activiteit dan bosbessen en acaibessen.

Volgens een studie uit 2012, gepubliceerd in The American Journal of Clinical Nutrition, kan donkere chocolade ook je bloedstroom verbeteren en je bloeddruk verlagen. En het werd aangetoond in een studie uit 2011, gepubliceerd in het Clinical Nutrition-tijdschrift, dat vijf keer per week pure chocolade eten het risico op hartaandoeningen met 57 procent verlaagde.

Nu u overtuigd bent van de voordelen van pure chocolade, wordt het tijd dat we bespreken hoe u de Rechtsaf donkere chocolade en vooral een die weinig koolhydraten bevat.

Afgezien van het pakken van chocolade met het label low-carb (duh), zoek naar het volgende:

  • Chocolade met minimaal 70 procent cacao (hoe donkerder de chocolade, hoe gezonder!)
  • Chocolade vrij van kunstmatige zoetstoffen
  • Chocolade geproduceerd biologisch en onder eerlijke omstandigheden

Hier zijn 10 koolhydraatarme chocoladeproducten, zodat je jezelf zonder schuldgevoel kunt trakteren.

ChocZero Keto Bark

Deze melkchocolade-hazelnootschors heeft geen toegevoegde suikers, geen suikeralcoholen, geen kunstmatige zoetstoffen en slechts 3 gram netto koolhydraten per portie.

Simply Lite Koolhydraatarme donkere chocolade

Met slechts 100 calorieën per portie heeft deze donkere chocolade weinig netto koolhydraten: een magere 1 gram.

Simply Lite Koolhydraatarme donkere chocolade, $28,97 (pak van 10) bij Amazone

Taza Chocolade Amaze Bar in Zeezout & Amandel

Deze glutenvrije, zuivelvrije, soja-vrije en veganistische chocoladereep is gemaakt met ongeraffineerde 80 procent donkere steengemalen biologische chocolade en heeft slechts 14 gram totale koolhydraten per portie (wat de helft van het pakket is).

TZA Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond, $ 43,33 (voor een pakket van 10) bij Amazone

Tom & Jenny's 8217s suikervrije zachte karamels

Deze keto-vriendelijke zachte karamels bevatten 100 calorieën per portie en bevatten tot 50 procent minder netto koolhydraten dan typische karamels.

Tom & Jenny's8217s suikervrije zachte karamels, $ 5,99 bij Amazone

Innocent Chocolate donkere chocoladereep

Je zult geen netto koolhydraten vinden in deze donkere chocoladereep &mdash zero. Bovendien zit elke reep vol met 28 gram vezels.

Innocent Chocolate donkere chocoladereep, $ 23,99 (voor zes repen) bij Amazone

Vivani 100% biologische pure chocolade

Het is biologisch, het is gemaakt met 85 procent cacao en het bevat slechts 15 gram totale koolhydraten (inclusief 6 gram suiker en 6 gram vezels).

Vivani 100% biologische pure chocolade, $ 30 (voor een pakket van vijf) bij Amazone

Lindt Excellence donker opperste

Met 90 procent cacao heeft deze glutenvrije reep 12 gram totale koolhydraten, inclusief 3 gram suiker en 5 gram vezels.

Lindt Excellence dark Supreme, $ 32,16 (voor een pakket van 12) bij Amazone

Bedreigde soorten Natuurlijke donkere chocolade

Met 88 procent cacao en 17 gram totale koolhydraten, werden de cacaobonen die werden gebruikt om deze donkere chocoladereep te maken in de schaduw gekweekt en ethisch verhandeld.

Bedreigde soorten Natuurlijke donkere chocolade, $ 44 (voor een pakket van 12) bij Amazone

Alter Eco Dark Blackout Biologische Chocolade

Volgens de productbeschrijving werd de cacao voor deze zoete lekkernij, die 14 gram koolhydraten bevat, geplukt van biologische bomen in de Peruaanse Amazone en de Ecuadoraanse kust.

Alter Eco Dark Blackout biologische chocolade, $ 9,18 bij Amazone

Dagoba biologische chocolade eclipse

Met 19 gram totale koolhydraten, inclusief 8 gram suiker en 8 gram vezels, is deze reep 87 procent cacao.

Dagoba biologische chocolade eclipse, $ 37,07 (voor een pakket van 12) bij Amazone

Chocolove Extreme donkere chocolade

Met 88 procent cacao is deze pure chocoladereep van Chocolove zeer koolhydraatarm: het heeft 10 gram totale koolhydraten, met 4 gram suiker en 4 gram vezels.

Chocolove Extreme Dark Chocolate, $ 17,99 (voor een pakket van vier) bij Amazone


10 koolhydraatarme chocolaatjes waarvan je het minste schuldgevoel niet zult voelen

Koolhydraten uit je leven bannen is een van de moeilijkste dingen die je kunt doen. Laat me verduidelijken: Koolhydraten uit je leven schrappen &mdash als je zo verdomd veel van brood en chocolade houdt &mdash is een van de moeilijkste dingen die je kunt doen. Maar we zullen je een klein geheim verklappen: het is mogelijk en vrij pijnloos.

We kunnen op dit moment niet praten over hoe u uw broodinname kunt verminderen (of helemaal uitsluiten), maar we kan geef je de 411 over hoe je je go-to, decadente melkchocoladereep kunt verwisselen met een koolhydraatarm alternatief dat smaakt eigenlijk goed. (Ja, deze bestaan ​​en, ja, er zijn er meer dan één.)

Je vraagt ​​je misschien af: “Waarom zou je me niet gewoon zeggen dat ik chocolade voorgoed moet dumpen? Als ik mijn koolhydraten wil halveren, zou je denken dat dit de eerste traktatie is die ik ga gebruiken. Goede vraag. Het antwoord is simpel: chocolade is heerlijk, en waarom zou je iets uit je leven schrappen als je gezondere alternatieven kunt vinden?

Geloof het of niet, met name pure chocolade heeft tal van gezondheidsvoordelen. Om te beginnen zit het boordevol krachtige antioxidanten. Volgens een studie uit 2011, gepubliceerd in het Chemistry Central Journal, heeft het zelfs meer antioxiderende activiteit dan bosbessen en acaibessen.

Volgens een studie uit 2012, gepubliceerd in The American Journal of Clinical Nutrition, kan donkere chocolade ook je bloedstroom verbeteren en je bloeddruk verlagen. En het werd aangetoond in een studie uit 2011, gepubliceerd in het Clinical Nutrition-tijdschrift, dat vijf keer per week pure chocolade eten het risico op hartaandoeningen met 57 procent verlaagde.

Nu u overtuigd bent van de voordelen van pure chocolade, wordt het tijd dat we bespreken hoe u de Rechtsaf donkere chocolade en vooral een die weinig koolhydraten bevat.

Afgezien van het pakken van chocolade met het label low-carb (duh), zoek naar het volgende:

  • Chocolade met minimaal 70 procent cacao (hoe donkerder de chocolade, hoe gezonder!)
  • Chocolade vrij van kunstmatige zoetstoffen
  • Chocolade geproduceerd biologisch en onder eerlijke omstandigheden

Hier zijn 10 koolhydraatarme chocoladeproducten, zodat je jezelf zonder schuldgevoel kunt trakteren.

ChocZero Keto Bark

Deze melkchocolade-hazelnootschors heeft geen toegevoegde suikers, geen suikeralcoholen, geen kunstmatige zoetstoffen en slechts 3 gram netto koolhydraten per portie.

Simply Lite Koolhydraatarme donkere chocolade

Met slechts 100 calorieën per portie heeft deze donkere chocolade weinig netto koolhydraten: een magere 1 gram.

Simply Lite Koolhydraatarme donkere chocolade, $28,97 (pak van 10) bij Amazone

Taza Chocolade Amaze Bar in Zeezout & Amandel

Deze glutenvrije, zuivelvrije, soja-vrije en veganistische chocoladereep is gemaakt met ongeraffineerde 80 procent donkere steengemalen biologische chocolade en heeft slechts 14 gram totale koolhydraten per portie (wat de helft van het pakket is).

TZA Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond, $ 43,33 (voor een pakket van 10) bij Amazone

Tom & Jenny's 8217s suikervrije zachte karamels

Deze keto-vriendelijke zachte karamels bevatten 100 calorieën per portie en bevatten tot 50 procent minder netto koolhydraten dan typische karamels.

Tom & Jenny's8217s suikervrije zachte karamels, $ 5,99 bij Amazone

Innocent Chocolate donkere chocoladereep

Je zult geen netto koolhydraten vinden in deze donkere chocoladereep &mdash zero. Bovendien zit elke reep vol met 28 gram vezels.

Innocent Chocolate donkere chocoladereep, $ 23,99 (voor zes repen) bij Amazone

Vivani 100% biologische pure chocolade

Het is biologisch, het is gemaakt met 85 procent cacao en het bevat slechts 15 gram totale koolhydraten (inclusief 6 gram suiker en 6 gram vezels).

Vivani 100% biologische pure chocolade, $ 30 (voor een pakket van vijf) bij Amazone

Lindt Excellence donker opperste

Met 90 procent cacao heeft deze glutenvrije reep 12 gram totale koolhydraten, inclusief 3 gram suiker en 5 gram vezels.

Lindt Excellence dark Supreme, $ 32,16 (voor een pakket van 12) bij Amazone

Bedreigde soorten Natuurlijke donkere chocolade

Met 88 procent cacao en 17 gram totale koolhydraten, werden de cacaobonen die werden gebruikt om deze donkere chocoladereep te maken in de schaduw gekweekt en ethisch verhandeld.

Bedreigde soorten Natuurlijke donkere chocolade, $ 44 (voor een pakket van 12) bij Amazone

Alter Eco Dark Blackout Biologische Chocolade

Volgens de productbeschrijving werd de cacao voor deze zoete lekkernij, die 14 gram koolhydraten bevat, geplukt van biologische bomen in de Peruaanse Amazone en de Ecuadoraanse kust.

Alter Eco Dark Blackout biologische chocolade, $ 9,18 bij Amazone

Dagoba biologische chocolade eclipse

Met 19 gram totale koolhydraten, inclusief 8 gram suiker en 8 gram vezels, is deze reep 87 procent cacao.

Dagoba biologische chocolade eclipse, $ 37,07 (voor een pakket van 12) bij Amazone

Chocolove Extreme donkere chocolade

Met 88 procent cacao is deze pure chocoladereep van Chocolove zeer koolhydraatarm: het heeft 10 gram totale koolhydraten, met 4 gram suiker en 4 gram vezels.

Chocolove Extreme Dark Chocolate, $ 17,99 (voor een pakket van vier) bij Amazone


10 koolhydraatarme chocolaatjes waarvan je het minste schuldgevoel niet zult voelen

Koolhydraten uit je leven bannen is een van de moeilijkste dingen die je kunt doen. Laat me verduidelijken: Koolhydraten uit je leven schrappen &mdash als je zo verdomd veel van brood en chocolade houdt &mdash is een van de moeilijkste dingen die je kunt doen. Maar we zullen je een klein geheim verklappen: het is mogelijk en vrij pijnloos.

We kunnen op dit moment niet praten over hoe u uw broodinname kunt verminderen (of helemaal uitsluiten), maar we kan geef je de 411 over hoe je je go-to, decadente melkchocoladereep kunt verwisselen met een koolhydraatarm alternatief dat smaakt eigenlijk goed. (Ja, deze bestaan ​​en, ja, er zijn er meer dan één.)

Je vraagt ​​je misschien af: “Waarom zou je me niet gewoon zeggen dat ik chocolade voorgoed moet dumpen? Als ik mijn koolhydraten wil halveren, zou je denken dat dit de eerste traktatie is die ik ga gebruiken. Goede vraag. Het antwoord is simpel: chocolade is heerlijk, en waarom zou je iets uit je leven schrappen als je gezondere alternatieven kunt vinden?

Geloof het of niet, met name pure chocolade heeft tal van gezondheidsvoordelen. Om te beginnen zit het boordevol krachtige antioxidanten. Volgens een studie uit 2011, gepubliceerd in het Chemistry Central Journal, heeft het zelfs meer antioxiderende activiteit dan bosbessen en acaibessen.

Volgens een studie uit 2012, gepubliceerd in The American Journal of Clinical Nutrition, kan donkere chocolade ook je bloedstroom verbeteren en je bloeddruk verlagen. En het werd aangetoond in een studie uit 2011, gepubliceerd in het Clinical Nutrition-tijdschrift, dat vijf keer per week pure chocolade eten het risico op hartaandoeningen met 57 procent verlaagde.

Nu u overtuigd bent van de voordelen van pure chocolade, wordt het tijd dat we bespreken hoe u de Rechtsaf donkere chocolade en vooral een die weinig koolhydraten bevat.

Afgezien van het pakken van chocolade met het label low-carb (duh), zoek naar het volgende:

  • Chocolade met minimaal 70 procent cacao (hoe donkerder de chocolade, hoe gezonder!)
  • Chocolade vrij van kunstmatige zoetstoffen
  • Chocolade geproduceerd biologisch en onder eerlijke omstandigheden

Hier zijn 10 koolhydraatarme chocoladeproducten, zodat je jezelf zonder schuldgevoel kunt trakteren.

ChocZero Keto Bark

Deze melkchocolade-hazelnootschors heeft geen toegevoegde suikers, geen suikeralcoholen, geen kunstmatige zoetstoffen en slechts 3 gram netto koolhydraten per portie.

Simply Lite Koolhydraatarme donkere chocolade

Met slechts 100 calorieën per portie heeft deze donkere chocolade weinig netto koolhydraten: een magere 1 gram.

Simply Lite Koolhydraatarme donkere chocolade, $28,97 (pak van 10) bij Amazone

Taza Chocolade Amaze Bar in Zeezout & Amandel

Deze glutenvrije, zuivelvrije, soja-vrije en veganistische chocoladereep is gemaakt met ongeraffineerde 80 procent donkere steengemalen biologische chocolade en heeft slechts 14 gram totale koolhydraten per portie (wat de helft van het pakket is).

TZA Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond, $ 43,33 (voor een pakket van 10) bij Amazone

Tom & Jenny's 8217s suikervrije zachte karamels

Deze keto-vriendelijke zachte karamels bevatten 100 calorieën per portie en bevatten tot 50 procent minder netto koolhydraten dan typische karamels.

Tom & Jenny's8217s suikervrije zachte karamels, $ 5,99 bij Amazone

Innocent Chocolate donkere chocoladereep

Je zult geen netto koolhydraten vinden in deze donkere chocoladereep &mdash zero. Bovendien zit elke reep vol met 28 gram vezels.

Innocent Chocolate donkere chocoladereep, $ 23,99 (voor zes repen) bij Amazone

Vivani 100% biologische pure chocolade

Het is biologisch, het is gemaakt met 85 procent cacao en het bevat slechts 15 gram totale koolhydraten (inclusief 6 gram suiker en 6 gram vezels).

Vivani 100% biologische pure chocolade, $ 30 (voor een pakket van vijf) bij Amazone

Lindt Excellence donker opperste

Met 90 procent cacao heeft deze glutenvrije reep 12 gram totale koolhydraten, inclusief 3 gram suiker en 5 gram vezels.

Lindt Excellence dark Supreme, $ 32,16 (voor een pakket van 12) bij Amazone

Bedreigde soorten Natuurlijke donkere chocolade

Met 88 procent cacao en 17 gram totale koolhydraten, werden de cacaobonen die werden gebruikt om deze donkere chocoladereep te maken in de schaduw gekweekt en ethisch verhandeld.

Bedreigde soorten Natuurlijke donkere chocolade, $ 44 (voor een pakket van 12) bij Amazone

Alter Eco Dark Blackout Biologische Chocolade

Volgens de productbeschrijving werd de cacao voor deze zoete lekkernij, die 14 gram koolhydraten bevat, geplukt van biologische bomen in de Peruaanse Amazone en de Ecuadoraanse kust.

Alter Eco Dark Blackout biologische chocolade, $ 9,18 bij Amazone

Dagoba biologische chocolade eclipse

Met 19 gram totale koolhydraten, inclusief 8 gram suiker en 8 gram vezels, is deze reep 87 procent cacao.

Dagoba biologische chocolade eclipse, $ 37,07 (voor een pakket van 12) bij Amazone

Chocolove Extreme donkere chocolade

Met 88 procent cacao is deze pure chocoladereep van Chocolove zeer koolhydraatarm: het heeft 10 gram totale koolhydraten, met 4 gram suiker en 4 gram vezels.

Chocolove Extreme Dark Chocolate, $ 17,99 (voor een pakket van vier) bij Amazone


10 koolhydraatarme chocolaatjes waarvan je het minste schuldgevoel niet zult voelen

Koolhydraten uit je leven bannen is een van de moeilijkste dingen die je kunt doen. Laat me verduidelijken: Koolhydraten uit je leven schrappen &mdash als je zo verdomd veel van brood en chocolade houdt &mdash is een van de moeilijkste dingen die je kunt doen. Maar we zullen je een klein geheim verklappen: het is mogelijk en vrij pijnloos.

We kunnen op dit moment niet praten over hoe u uw broodinname kunt verminderen (of helemaal uitsluiten), maar we kan geef je de 411 over hoe je je go-to, decadente melkchocoladereep kunt verwisselen met een koolhydraatarm alternatief dat smaakt eigenlijk goed. (Ja, deze bestaan ​​en, ja, er zijn er meer dan één.)

Je vraagt ​​je misschien af: “Waarom zou je me niet gewoon zeggen dat ik chocolade voorgoed moet dumpen? Als ik mijn koolhydraten wil halveren, zou je denken dat dit de eerste traktatie is die ik ga gebruiken. Goede vraag. Het antwoord is simpel: chocolade is heerlijk, en waarom zou je iets uit je leven schrappen als je gezondere alternatieven kunt vinden?

Geloof het of niet, met name pure chocolade heeft tal van gezondheidsvoordelen. Om te beginnen zit het boordevol krachtige antioxidanten. Volgens een studie uit 2011, gepubliceerd in het Chemistry Central Journal, heeft het zelfs meer antioxiderende activiteit dan bosbessen en acaibessen.

Volgens een studie uit 2012, gepubliceerd in The American Journal of Clinical Nutrition, kan donkere chocolade ook je bloedstroom verbeteren en je bloeddruk verlagen. En het werd aangetoond in een studie uit 2011, gepubliceerd in het Clinical Nutrition-tijdschrift, dat vijf keer per week pure chocolade eten het risico op hartaandoeningen met 57 procent verlaagde.

Nu u overtuigd bent van de voordelen van pure chocolade, wordt het tijd dat we bespreken hoe u de Rechtsaf donkere chocolade en vooral een die weinig koolhydraten bevat.

Afgezien van het pakken van chocolade met het label low-carb (duh), zoek naar het volgende:

  • Chocolade met minimaal 70 procent cacao (hoe donkerder de chocolade, hoe gezonder!)
  • Chocolade vrij van kunstmatige zoetstoffen
  • Chocolade geproduceerd biologisch en onder eerlijke omstandigheden

Hier zijn 10 koolhydraatarme chocoladeproducten, zodat je jezelf zonder schuldgevoel kunt trakteren.

ChocZero Keto Bark

Deze melkchocolade-hazelnootschors heeft geen toegevoegde suikers, geen suikeralcoholen, geen kunstmatige zoetstoffen en slechts 3 gram netto koolhydraten per portie.

Simply Lite Koolhydraatarme donkere chocolade

Met slechts 100 calorieën per portie heeft deze donkere chocolade weinig netto koolhydraten: een magere 1 gram.

Simply Lite Koolhydraatarme donkere chocolade, $28,97 (pak van 10) bij Amazone

Taza Chocolade Amaze Bar in Zeezout & Amandel

Deze glutenvrije, zuivelvrije, soja-vrije en veganistische chocoladereep is gemaakt met ongeraffineerde 80 procent donkere steengemalen biologische chocolade en heeft slechts 14 gram totale koolhydraten per portie (wat de helft van het pakket is).

TZA Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond, $ 43,33 (voor een pakket van 10) bij Amazone

Tom & Jenny's 8217s suikervrije zachte karamels

Deze keto-vriendelijke zachte karamels bevatten 100 calorieën per portie en bevatten tot 50 procent minder netto koolhydraten dan typische karamels.

Tom & Jenny's8217s suikervrije zachte karamels, $ 5,99 bij Amazone

Innocent Chocolate donkere chocoladereep

Je zult geen netto koolhydraten vinden in deze donkere chocoladereep &mdash zero. Bovendien zit elke reep vol met 28 gram vezels.

Innocent Chocolate donkere chocoladereep, $ 23,99 (voor zes repen) bij Amazone

Vivani 100% biologische pure chocolade

Het is biologisch, het is gemaakt met 85 procent cacao en het bevat slechts 15 gram totale koolhydraten (inclusief 6 gram suiker en 6 gram vezels).

Vivani 100% biologische pure chocolade, $ 30 (voor een pakket van vijf) bij Amazone

Lindt Excellence donker opperste

Met 90 procent cacao heeft deze glutenvrije reep 12 gram totale koolhydraten, inclusief 3 gram suiker en 5 gram vezels.

Lindt Excellence dark Supreme, $ 32,16 (voor een pakket van 12) bij Amazone

Bedreigde soorten Natuurlijke donkere chocolade

Met 88 procent cacao en 17 gram totale koolhydraten, werden de cacaobonen die werden gebruikt om deze donkere chocoladereep te maken in de schaduw gekweekt en ethisch verhandeld.

Bedreigde soorten Natuurlijke donkere chocolade, $ 44 (voor een pakket van 12) bij Amazone

Alter Eco Dark Blackout Biologische Chocolade

Volgens de productbeschrijving werd de cacao voor deze zoete lekkernij, die 14 gram koolhydraten bevat, geplukt van biologische bomen in de Peruaanse Amazone en de Ecuadoraanse kust.

Alter Eco Dark Blackout biologische chocolade, $ 9,18 bij Amazone

Dagoba biologische chocolade eclipse

Met 19 gram totale koolhydraten, inclusief 8 gram suiker en 8 gram vezels, is deze reep 87 procent cacao.

Dagoba biologische chocolade eclipse, $ 37,07 (voor een pakket van 12) bij Amazone

Chocolove Extreme donkere chocolade

Met 88 procent cacao is deze pure chocoladereep van Chocolove zeer koolhydraatarm: het heeft 10 gram totale koolhydraten, met 4 gram suiker en 4 gram vezels.

Chocolove Extreme Dark Chocolate, $ 17,99 (voor een pakket van vier) bij Amazone


10 koolhydraatarme chocolaatjes waarvan je het minste schuldgevoel niet zult voelen

Koolhydraten uit je leven bannen is een van de moeilijkste dingen die je kunt doen. Laat me verduidelijken: Koolhydraten uit je leven schrappen &mdash als je zo verdomd veel van brood en chocolade houdt &mdash is een van de moeilijkste dingen die je kunt doen. Maar we zullen je een klein geheim verklappen: het is mogelijk en vrij pijnloos.

We kunnen op dit moment niet praten over hoe u uw broodinname kunt verminderen (of volledig uitsluiten), maar we kan geef je de 411 over hoe je je go-to, decadente melkchocoladereep kunt verwisselen met een koolhydraatarm alternatief dat smaakt eigenlijk goed. (Yes, these exist and, yes, there’s more than one.)

You might be wondering, “Why wouldn’t you just tell me to ditch chocolate for good? If I’m looking to cut my carbs in half, one would think that’d be the first treat to go…?” Good question. The answer is simple: Chocolate is delicious, and why cut something out of your life when you can find healthier alternatives?

Believe it or not, dark chocolate specifically has plenty of health benefits. For starters, it’s packed with powerful antioxidants. According to a 2011 study published in the Chemistry Central Journal, it even has more antioxidant activity than blueberries and acai berries.

According to a 2012 study published in The American Journal of Clinical Nutrition, dark chocolate can also improve your blood flow and lower your blood pressure. And it was shown in a 2011 study published in the Clinical Nutrition journal that eating dark chocolate five times a week lowered the risk of heart disease by 57 percent.

Now that you’re convinced of dark chocolate’s benefits, it’s time we discuss how to choose the Rechtsaf dark chocolate &mdash especially one that’s low in carbohydrates.

Aside from grabbing chocolate labeled low-carb (duh), look for the following:

  • Chocolate with at least 70 percent cacao (the darker the chocolate, the healthier it is!)
  • Chocolate free of artificial sweeteners
  • Chocolate produced organically and under fair conditions

Here are 10 low-carb chocolate products, so you can treat yourself &mdash guilt-free.

ChocZero Keto Bark

This milk chocolate-hazelnut bark has no added sugar, no sugar alcohols, no artificial sweeteners and only 3 grams of net carbs per serving.

Simply Lite Low-Carb Dark Chocolate

At only 100 calories per serving, this dark chocolate has low net carbs: a measly 1 gram.

Simply Lite Low-Carb Dark Chocolate, $28.97 (pack of 10) at Amazone

Taza Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond

This gluten-free, dairy-free, soy-free and vegan chocolate bar is made with unrefined 80 percent dark stone-ground organic chocolate and has just 14 grams of total carbs per serving (which is half the package).

TZA Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond, $43.33 (for a pack of 10) at Amazone

Tom & Jenny’s sugar-free soft caramels

These keto-friendly soft caramels are 100 calories per serving and pack up to 50 percent less net carbs than typical caramels.

Tom & Jenny’s sugar-free soft caramels, $5.99 at Amazone

Innocent Chocolate dark chocolate bar

You won’t find any net carbs in this dark chocolate bar &mdash zero. Plus, each bar is packed with 28 grams of fiber.

Innocent Chocolate dark chocolate bar, $23.99 (for six bars) at Amazone

Vivani 100% organic dark chocolate

It’s organic, it’s made with 85 percent cacao, and it has just 15 grams of total carbs (including 6 grams of sugar and 6 grams of fiber).

Vivani 100% organic dark chocolate, $30 (for a pack of five) at Amazone

Lindt Excellence dark supreme

At 90 percent cacao, this gluten-free bar has 12 grams of total carbs, including 3 grams of sugar and 5 grams of fiber.

Lindt Excellence dark supreme, $32.16 (for a pack of 12) at Amazone

Endangered Species Natural Dark Chocolate

Boasting 88 percent cacao and 17 grams of total carbs, the cocoa beans used to make this dark chocolate bar were shade-grown and ethically traded.

Endangered Species Natural Dark Chocolate, $44 (for a pack of 12) at Amazone

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate

According to the product description, the cacao for this sweet treat, which has 14 grams of total carbs, was “plucked from organic trees in the Peruvian Amazon and Ecuadorian Coast.”

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate, $9.18 at Amazone

Dagoba organic chocolate eclipse

With 19 grams of total carbs, including 8 grams of sugar and 8 grams of fiber, this bar is 87 percent cacao.

Dagoba organic chocolate eclipse, $37.07 (for a pack of 12) at Amazone

Chocolove Extreme Dark Chocolate

With 88 percent cacao, this dark chocolate bar from Chocolove is very low-carb: It has 10 grams of total carbs, with 4 grams of sugar and 4 grams of fiber.

Chocolove Extreme Dark Chocolate, $17.99 (for a pack of four) at Amazone


10 Low-Carb Chocolates You Won’t Feel the Least Bit Guilty Eating

Cutting carbs out of your life is one of the hardest things you can do. Let me clarify: Cutting carbs out of your life &mdash when you love bread and chocolate so damn much &mdash is one of the hardest things you can do. But we’ll let you in on a little secret: It’s possible and pretty painless.

We can’t speak to how to cut down (or cut out completely) your bread intake at this very moment, but we can give you the 411 on how to swap your go-to, decadent milk chocolate bar with a low-carb substitute that actually tastes good. (Yes, these exist and, yes, there’s more than one.)

You might be wondering, “Why wouldn’t you just tell me to ditch chocolate for good? If I’m looking to cut my carbs in half, one would think that’d be the first treat to go…?” Good question. The answer is simple: Chocolate is delicious, and why cut something out of your life when you can find healthier alternatives?

Believe it or not, dark chocolate specifically has plenty of health benefits. For starters, it’s packed with powerful antioxidants. According to a 2011 study published in the Chemistry Central Journal, it even has more antioxidant activity than blueberries and acai berries.

According to a 2012 study published in The American Journal of Clinical Nutrition, dark chocolate can also improve your blood flow and lower your blood pressure. And it was shown in a 2011 study published in the Clinical Nutrition journal that eating dark chocolate five times a week lowered the risk of heart disease by 57 percent.

Now that you’re convinced of dark chocolate’s benefits, it’s time we discuss how to choose the Rechtsaf dark chocolate &mdash especially one that’s low in carbohydrates.

Aside from grabbing chocolate labeled low-carb (duh), look for the following:

  • Chocolate with at least 70 percent cacao (the darker the chocolate, the healthier it is!)
  • Chocolate free of artificial sweeteners
  • Chocolate produced organically and under fair conditions

Here are 10 low-carb chocolate products, so you can treat yourself &mdash guilt-free.

ChocZero Keto Bark

This milk chocolate-hazelnut bark has no added sugar, no sugar alcohols, no artificial sweeteners and only 3 grams of net carbs per serving.

Simply Lite Low-Carb Dark Chocolate

At only 100 calories per serving, this dark chocolate has low net carbs: a measly 1 gram.

Simply Lite Low-Carb Dark Chocolate, $28.97 (pack of 10) at Amazone

Taza Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond

This gluten-free, dairy-free, soy-free and vegan chocolate bar is made with unrefined 80 percent dark stone-ground organic chocolate and has just 14 grams of total carbs per serving (which is half the package).

TZA Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond, $43.33 (for a pack of 10) at Amazone

Tom & Jenny’s sugar-free soft caramels

These keto-friendly soft caramels are 100 calories per serving and pack up to 50 percent less net carbs than typical caramels.

Tom & Jenny’s sugar-free soft caramels, $5.99 at Amazone

Innocent Chocolate dark chocolate bar

You won’t find any net carbs in this dark chocolate bar &mdash zero. Plus, each bar is packed with 28 grams of fiber.

Innocent Chocolate dark chocolate bar, $23.99 (for six bars) at Amazone

Vivani 100% organic dark chocolate

It’s organic, it’s made with 85 percent cacao, and it has just 15 grams of total carbs (including 6 grams of sugar and 6 grams of fiber).

Vivani 100% organic dark chocolate, $30 (for a pack of five) at Amazone

Lindt Excellence dark supreme

At 90 percent cacao, this gluten-free bar has 12 grams of total carbs, including 3 grams of sugar and 5 grams of fiber.

Lindt Excellence dark supreme, $32.16 (for a pack of 12) at Amazone

Endangered Species Natural Dark Chocolate

Boasting 88 percent cacao and 17 grams of total carbs, the cocoa beans used to make this dark chocolate bar were shade-grown and ethically traded.

Endangered Species Natural Dark Chocolate, $44 (for a pack of 12) at Amazone

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate

According to the product description, the cacao for this sweet treat, which has 14 grams of total carbs, was “plucked from organic trees in the Peruvian Amazon and Ecuadorian Coast.”

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate, $9.18 at Amazone

Dagoba organic chocolate eclipse

With 19 grams of total carbs, including 8 grams of sugar and 8 grams of fiber, this bar is 87 percent cacao.

Dagoba organic chocolate eclipse, $37.07 (for a pack of 12) at Amazone

Chocolove Extreme Dark Chocolate

With 88 percent cacao, this dark chocolate bar from Chocolove is very low-carb: It has 10 grams of total carbs, with 4 grams of sugar and 4 grams of fiber.

Chocolove Extreme Dark Chocolate, $17.99 (for a pack of four) at Amazone


10 Low-Carb Chocolates You Won’t Feel the Least Bit Guilty Eating

Cutting carbs out of your life is one of the hardest things you can do. Let me clarify: Cutting carbs out of your life &mdash when you love bread and chocolate so damn much &mdash is one of the hardest things you can do. But we’ll let you in on a little secret: It’s possible and pretty painless.

We can’t speak to how to cut down (or cut out completely) your bread intake at this very moment, but we can give you the 411 on how to swap your go-to, decadent milk chocolate bar with a low-carb substitute that actually tastes good. (Yes, these exist and, yes, there’s more than one.)

You might be wondering, “Why wouldn’t you just tell me to ditch chocolate for good? If I’m looking to cut my carbs in half, one would think that’d be the first treat to go…?” Good question. The answer is simple: Chocolate is delicious, and why cut something out of your life when you can find healthier alternatives?

Believe it or not, dark chocolate specifically has plenty of health benefits. For starters, it’s packed with powerful antioxidants. According to a 2011 study published in the Chemistry Central Journal, it even has more antioxidant activity than blueberries and acai berries.

According to a 2012 study published in The American Journal of Clinical Nutrition, dark chocolate can also improve your blood flow and lower your blood pressure. And it was shown in a 2011 study published in the Clinical Nutrition journal that eating dark chocolate five times a week lowered the risk of heart disease by 57 percent.

Now that you’re convinced of dark chocolate’s benefits, it’s time we discuss how to choose the Rechtsaf dark chocolate &mdash especially one that’s low in carbohydrates.

Aside from grabbing chocolate labeled low-carb (duh), look for the following:

  • Chocolate with at least 70 percent cacao (the darker the chocolate, the healthier it is!)
  • Chocolate free of artificial sweeteners
  • Chocolate produced organically and under fair conditions

Here are 10 low-carb chocolate products, so you can treat yourself &mdash guilt-free.

ChocZero Keto Bark

This milk chocolate-hazelnut bark has no added sugar, no sugar alcohols, no artificial sweeteners and only 3 grams of net carbs per serving.

Simply Lite Low-Carb Dark Chocolate

At only 100 calories per serving, this dark chocolate has low net carbs: a measly 1 gram.

Simply Lite Low-Carb Dark Chocolate, $28.97 (pack of 10) at Amazone

Taza Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond

This gluten-free, dairy-free, soy-free and vegan chocolate bar is made with unrefined 80 percent dark stone-ground organic chocolate and has just 14 grams of total carbs per serving (which is half the package).

TZA Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond, $43.33 (for a pack of 10) at Amazone

Tom & Jenny’s sugar-free soft caramels

These keto-friendly soft caramels are 100 calories per serving and pack up to 50 percent less net carbs than typical caramels.

Tom & Jenny’s sugar-free soft caramels, $5.99 at Amazone

Innocent Chocolate dark chocolate bar

You won’t find any net carbs in this dark chocolate bar &mdash zero. Plus, each bar is packed with 28 grams of fiber.

Innocent Chocolate dark chocolate bar, $23.99 (for six bars) at Amazone

Vivani 100% organic dark chocolate

It’s organic, it’s made with 85 percent cacao, and it has just 15 grams of total carbs (including 6 grams of sugar and 6 grams of fiber).

Vivani 100% organic dark chocolate, $30 (for a pack of five) at Amazone

Lindt Excellence dark supreme

At 90 percent cacao, this gluten-free bar has 12 grams of total carbs, including 3 grams of sugar and 5 grams of fiber.

Lindt Excellence dark supreme, $32.16 (for a pack of 12) at Amazone

Endangered Species Natural Dark Chocolate

Boasting 88 percent cacao and 17 grams of total carbs, the cocoa beans used to make this dark chocolate bar were shade-grown and ethically traded.

Endangered Species Natural Dark Chocolate, $44 (for a pack of 12) at Amazone

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate

According to the product description, the cacao for this sweet treat, which has 14 grams of total carbs, was “plucked from organic trees in the Peruvian Amazon and Ecuadorian Coast.”

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate, $9.18 at Amazone

Dagoba organic chocolate eclipse

With 19 grams of total carbs, including 8 grams of sugar and 8 grams of fiber, this bar is 87 percent cacao.

Dagoba organic chocolate eclipse, $37.07 (for a pack of 12) at Amazone

Chocolove Extreme Dark Chocolate

With 88 percent cacao, this dark chocolate bar from Chocolove is very low-carb: It has 10 grams of total carbs, with 4 grams of sugar and 4 grams of fiber.

Chocolove Extreme Dark Chocolate, $17.99 (for a pack of four) at Amazone


10 Low-Carb Chocolates You Won’t Feel the Least Bit Guilty Eating

Cutting carbs out of your life is one of the hardest things you can do. Let me clarify: Cutting carbs out of your life &mdash when you love bread and chocolate so damn much &mdash is one of the hardest things you can do. But we’ll let you in on a little secret: It’s possible and pretty painless.

We can’t speak to how to cut down (or cut out completely) your bread intake at this very moment, but we can give you the 411 on how to swap your go-to, decadent milk chocolate bar with a low-carb substitute that actually tastes good. (Yes, these exist and, yes, there’s more than one.)

You might be wondering, “Why wouldn’t you just tell me to ditch chocolate for good? If I’m looking to cut my carbs in half, one would think that’d be the first treat to go…?” Good question. The answer is simple: Chocolate is delicious, and why cut something out of your life when you can find healthier alternatives?

Believe it or not, dark chocolate specifically has plenty of health benefits. For starters, it’s packed with powerful antioxidants. According to a 2011 study published in the Chemistry Central Journal, it even has more antioxidant activity than blueberries and acai berries.

According to a 2012 study published in The American Journal of Clinical Nutrition, dark chocolate can also improve your blood flow and lower your blood pressure. And it was shown in a 2011 study published in the Clinical Nutrition journal that eating dark chocolate five times a week lowered the risk of heart disease by 57 percent.

Now that you’re convinced of dark chocolate’s benefits, it’s time we discuss how to choose the Rechtsaf dark chocolate &mdash especially one that’s low in carbohydrates.

Aside from grabbing chocolate labeled low-carb (duh), look for the following:

  • Chocolate with at least 70 percent cacao (the darker the chocolate, the healthier it is!)
  • Chocolate free of artificial sweeteners
  • Chocolate produced organically and under fair conditions

Here are 10 low-carb chocolate products, so you can treat yourself &mdash guilt-free.

ChocZero Keto Bark

This milk chocolate-hazelnut bark has no added sugar, no sugar alcohols, no artificial sweeteners and only 3 grams of net carbs per serving.

Simply Lite Low-Carb Dark Chocolate

At only 100 calories per serving, this dark chocolate has low net carbs: a measly 1 gram.

Simply Lite Low-Carb Dark Chocolate, $28.97 (pack of 10) at Amazone

Taza Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond

This gluten-free, dairy-free, soy-free and vegan chocolate bar is made with unrefined 80 percent dark stone-ground organic chocolate and has just 14 grams of total carbs per serving (which is half the package).

TZA Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond, $43.33 (for a pack of 10) at Amazone

Tom & Jenny’s sugar-free soft caramels

These keto-friendly soft caramels are 100 calories per serving and pack up to 50 percent less net carbs than typical caramels.

Tom & Jenny’s sugar-free soft caramels, $5.99 at Amazone

Innocent Chocolate dark chocolate bar

You won’t find any net carbs in this dark chocolate bar &mdash zero. Plus, each bar is packed with 28 grams of fiber.

Innocent Chocolate dark chocolate bar, $23.99 (for six bars) at Amazone

Vivani 100% organic dark chocolate

It’s organic, it’s made with 85 percent cacao, and it has just 15 grams of total carbs (including 6 grams of sugar and 6 grams of fiber).

Vivani 100% organic dark chocolate, $30 (for a pack of five) at Amazone

Lindt Excellence dark supreme

At 90 percent cacao, this gluten-free bar has 12 grams of total carbs, including 3 grams of sugar and 5 grams of fiber.

Lindt Excellence dark supreme, $32.16 (for a pack of 12) at Amazone

Endangered Species Natural Dark Chocolate

Boasting 88 percent cacao and 17 grams of total carbs, the cocoa beans used to make this dark chocolate bar were shade-grown and ethically traded.

Endangered Species Natural Dark Chocolate, $44 (for a pack of 12) at Amazone

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate

According to the product description, the cacao for this sweet treat, which has 14 grams of total carbs, was “plucked from organic trees in the Peruvian Amazon and Ecuadorian Coast.”

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate, $9.18 at Amazone

Dagoba organic chocolate eclipse

With 19 grams of total carbs, including 8 grams of sugar and 8 grams of fiber, this bar is 87 percent cacao.

Dagoba organic chocolate eclipse, $37.07 (for a pack of 12) at Amazone

Chocolove Extreme Dark Chocolate

With 88 percent cacao, this dark chocolate bar from Chocolove is very low-carb: It has 10 grams of total carbs, with 4 grams of sugar and 4 grams of fiber.

Chocolove Extreme Dark Chocolate, $17.99 (for a pack of four) at Amazone



Opmerkingen:

  1. Raleigh

    Het bekwame standpunt, cognitief.

  2. Manawanui

    Mijn excuses, maar naar mijn mening heb je het mis. Voer in dat we bespreken. Schrijf me in PM.

  3. Beth

    Ik denk dat ik fouten maak. Schrijf me in PM, het praat met je.

  4. Hrocby

    Handige gedachte



Schrijf een bericht